• Инновационные процессы в спорте и спортивной индустрии Контрольные вопросы и задания
• Блок верхней косой мышцы глаза
• Биография Стэн вавринка теннис
• Биохимия мышц, мышечного сокращения и расслабления Состояние миофибриллы: а) покой; б) сокращение
• Интеллектуальная викторина о спорте для младших школьников с презентацией
• Как правильно хранить свежую рыбу в холодильнике Как сохранить охлажденную рыбу в холодильнике
• Биографии, истории, факты, фотографии
• Динамометрия: развитие метода измерения
• Развлечение по физическому развитию для детей средней группы "Сказочные веселые старты" план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему
• Правила присвоения спортивных разрядов в художественной гимнастике

Профессор, доктор философских наук И. Г. Геращенко,
профессор, кандидат экономических наук Ю. А. Зубарев,
профессор, кандидат педагогических наук А. И. Шамардин
Волгоградская государственная академия физической культуры Ключевые слова: инновация, творчество, активность, формализм, продуктивное обучение, репродуктивное обучение, критичность, догматизм, проблемное обучение. Проблеме инноваций (нововведений, новшеств) в педагогике в настоящее время уделяется повышенное внимание. Это объясняется коренными изменениями в экономике, политике и духовной жизни нашей страны, которые не могли не затронуть и систему образования. Тема педагогических инноваций активно разрабатывается и в зарубежной педагогике. Опубликованы монографические исследования по данной проблеме [I].

Теория и практика физической культуры также вплотную связаны с инновационной деятельностью. Это разработка новой концепции физического воспитания, создание обновленной системы методик учебного процесса, переход от монологичной к диалоговым формам проведения занятий, гуманизация и гуманитаризация профессиональной деятельности, необходимость формирования более творческого и критического мышления у студентов физкультурных вузов в условиях современной конкуренции. Все это свидетельствует о важности дальнейшей разработки теоретических основ инновационно-творческой деятельности в сфере спортивной педагогики.

Инновации, активность и спортивно-педагогическое творчество

Спортивным педагогам приходится сейчас работать в ситуации постоянных нововведений. Это касается не только чисто спортивной деятельности, но и коренных изменений в мировоззрении студентов физкультурных вузов. Студентов приходится готовить к будущей конкурентной деятельности, поэтому и от самих педагогов требуются способности к инновациям. Профессионализм современного педагога во многом определяется его склонностью к инновационной деятельности. Инновации бывают разных типов. Французский ученый Э. Брансуик различает три возможных вида педагогических новшеств: В качестве новшеств выступают образовательные идеи и действия, полностью новые и ранее не известные. Таких полностью новых и оригинальных идей очень мало; Самое большое количество новшеств представляют собой адаптированные, расширенные или переоформленные идеи и действия, которые приобретают особую актуальность в определенной среде и в определенный период времени; педагогические новшества возникают в ситуации, в которой в связи с повторной постановкой целей в измененных условиях оживают некоторые ранее существовавшие действия, поскольку новые условия гарантируют их успех и успех определённых положительных идей [I].
Инновации тесно связаны со спортивно-педагогическим творчеством, Каковы же критерии творчества? Чаще всего называют следующие: создание нового, решение сложных задач и др. На наш взгляд, важнейшим критерием творчества является степень развитости сущ-ностных сил человека. В чем они найдут свою реализацию - это уже другой вопрос, зависящий от множества факторов. Другим критерием творчества становится отношение к противоречиям. Если противоречие не формулируется в заостренном виде, а любыми способами "замазывается", обходится стороной и делается критерием заблуждения, то ни о каком творчестве речи быть не может. Напротив, противоречие как критерий истинности становится важнейшим показателем творческого мышления. Творческие способности выражены в тем большей мере, чем острее отражается и формулируется реальное противоречие и чем эффективнее происходит решение противоречия в мышлении сообразно с логикой его становления.

Тестирование, которое нередко считают основным показателем интеллектуальной и иной активности студентов, часто не отражает действительной картины. Решение искусственно сконструированных задач вообще не может быть основным критерием творческих способностей. Дело в том, что эти задачи для своего решения требуют не содержательного метода, а алгоритма. Следовательно, они ориентируют студентов не на развитие собственно продуктивной способности суждения, а на ее имитацию. Решение одного класса задач не дает никаких гарантий, что будут успешно решены задачи другого типа, так как эти последние требуют нового алгоритма. "Творчество" в данном случае сводится к суммированию наибольшего числа алгоритмов, а это в состоянии делать с гораздо большим успехом любой компьютер.

Трудно согласиться и с определением творчества как высшей формы активности. Творчество возникает с первыми проявлениями активности человека и в ходе дальнейшего обучения может или развиваться, приобретая более выраженные количественные показатели, или приглушаться в результате формализации процесса обучения.

Полная неразвитость творческих способностей совпадает с окончательной редукцией личности человека. Если же встать на точку зрения своеобразной "элитарности" в понимании творчества, то совершенно непонятно, в силу каких существенных причин активность превращается в творчество? Аналогичная трудность возникает и в том случае, когда пытаются определить специфику творчества педагога, выводя ее из определенной психологической перестройки, которая сопутствует превращению учащегося в педагога. Изменения здесь действительно чисто психологические, связанные с усложнением социальной роли. Но сущность творчества меняется в данном случае столь же мало, как и в примере с активностью.

Творческое мышление - это то же самое, что и диалектическое мышление, а в своей основе всякое мышле-ние диалектично. Единство формы и содержания в обучении будет достигнуто в том случае, если творчество станет нормой учебного процесса, а не редким исключением из правила. Для этого необходимо, чтобы реальная жизнь максимально требовала творческих людей, а не простых исполнителей формальных правил.

Преподавателям, читающим гуманитарные дисциплины, зачастую бывает нелегко расшевелить студентов, активно поработавших до этого в спортивном зале, в бассейне или на беговой дорожке. Но педагогический процесс невозможен без двусторонней активности: педагог-студент. Принцип активности в педагогике тесно связан с инновационной деятельностью. При внимательном анализе сознательность, самостоятельность и прочность усвоения знаний сводятся к активности субъекта обучения, которая выступает универсальной человеческой способностью, образующей исходный пункт и результат всего процесса обучения. Эта способность, возникающая под воздействием социального окружения, изначально предполагает сознательность и самостоятельность как свои подчиненные моменты. Поэтому сознательность, самостоятельность и прочность усвоения знаний можно считать скорее методическими правилами, чем дидактическими принципами. Что же касается самого принципа активности, то его содержание в педагогике нередко сильно сужается. В это содержание, как правило, входит активное овладение знаниями, умениями и навыками, где знания образуют конечную цель всего педагогического процесса. Из поля зрения выпадает как раз универсальность человеческой активности, когда овладение одной способностью становится методом овладения способностями вообще.

Универсальность активности заключается в том, что она образует ядро личности, которое и делает человека человеком. Только в результате этой универсальности возможен процесс познания и практического преобразования действительности. Человеческая активность образует только ему присущую меру существования в бесконечной природе. Эта мера остается всеобщей даже в том случае, если она персонифицируется в отдельном субъекте познания. Способность действовать "по меркам любого вида", сохраняя при этом свою собственную меру, и есть активность субъекта познания.

В данном контексте важно сравнение активности субъекта познания и субъекта обучения. В узкогносеологическом смысле разница здесь принципиальная. Одно дело - ученый, открывающий научную закономерность, и совсем другое - студент, открывающий эту закономерность только для себя. Но с точки зрения глубинных законов познания разница оказывается не такой уж существенной. Отношение здесь примерно такое же, как между филогенетическим и онтогенетическим развитием. В результате обучения мышление студента проходит те же самые этапы, что и в сфере научного познания. Поэтому не столько обучение является низшей формой научного познания, сколько само познание становится одной из форм обучения. На деле происходит взаимопроникновение познания и обучения, вплоть до их конкретного единства: обучение предполагает познание с самого своего начала, а познание представляет собой перманентный процесс обучения и самообучения. Отсюда ясно, что субъект познания и субъект обучения - это в принципе один и тот же субъект. Активность же этого субъекта зависит от потенциала его сущностных сил. Обучение в спортивном вузе необходимо довести до истинного познания, т.е. в обучении должны присутствовать элементы теоретического мышления, а познание необходимо поднять до истинного обучения, когда исследователь в ходе познания реализует себя всесторонне. Можно с уверенностью говорить о познавательном значении обучения и обучающем смысле познания.

Средства обучения играют определенную роль в формировании активности как способности к инновациям. Но средства обучения должны быть рассмотрены не в простой координации, рядополо-женном соотношении друг с другом, а в субординации. Основу обучения образуют предметно-практические средства, затем идут средства наглядности, а технические и словесные средства являются производными от исходных. Такая субординация отвечает действительной логике становления человеческой активности. Ее ядро, сформированное практическими средствами обучения, получает свое развитие с помощью наглядных средств, а отличительная особенность истинной наглядности состоит в ее теоретической осмысленности. Большую роль в формировании активности субъекта играют технические и словесные средства, но эта роль имеет свои границы. Нельзя, например, преувеличивать значение компьютеризации современного образования. Компьютерная грамотность окажется полезной только в том случае, если студент уже обладает необходимой активностью, если же последняя не сформирована или притуплена в ходе обучения, то компьютеризация учебного процесса окажется всего лишь внешней формой и не принесет пользы .

Вряд ли правомерно считать познавательную активность студентов чем-то более высоким по сравнению с другими формами активности. Скорее, наоборот: познавательные способности производны от других способностей, и прежде всего от трудовых. Сложность состоит еще и в том, что элементарная трудовая активность предполагает элементарную познавательную. Складывается ситуация, аналогичная той, когда пытаются решить проблему первичности человека или общества. Одно уже изначально предполагает другое, причем проблема далеко не сводится к головоломке типа "что первично - курица или яйцо?". Утверждение "познание - всегда труд" является не просто сравнением духовной деятельности с физическим трудом, а констатацией реального положения дел, когда познавательная и трудовая активности вза-имопроникают друг в друга.

Интеллектуальную активность нельзя сводить лишь к вербальной деятельности. Последняя произ-водна от деятельности вневербальной, поэтому ограничение интеллектуальной активности только сужает область проявления этой активности. Важнейшими показателями интеллектуальной активности являются познавательный уровень предметно-практической деятельности студента, качество и количество предметов объективации его интеллектуальной деятельности; степень соответствия мышления студента объективной логике реальной жизни; умение видеть и разрешать действительные противоречия; и, наконец, словесные формы объективации активности.

Формированию активности у учащихся большое внимание уделяется в немецкой спортивной педагогике. В частности, Г.Ноль показал, что гимнастика, игра и спорт, воздействуя на определенный слой человеческой души, могут придать человеку активность, которая сделает его счастливым. Развивая это положение в своих работах "Полярность в дидактике" и "Соревнование в школе", Г. Ноль определил пути и особенности педагогического руководства воспитанием этой активности у детей. Заслугу Г.Ноля многие немецкие теоретики спортивной педагогики видят в доказательстве того, что соревнование может привести не только к разделению детей на победителей и побежденных, но при правильном управлении физической активностью - к общему мировоззрению, единству и взаимопониманию, реальному чувству свободы и радостного сотрудничества [З].

Инновации, которые может использовать педагог, многообразны: новые методики спортивной тренировки, деловые игры, проблемное обучение, диалоговое преподавание и т.д. Но использование инноваций должно быть оптимальным. В этой связи необходимо остановиться на соотношении принципов активности и оптимизации образования. Активность может быть воспитана только при оптимальной организации самого процесса воспитания, в противном случае она просто не возникает. Принцип оптимизации относится к форме организации педагогического процесса. Воспитание и обучение могут проводиться по-разному, различными педагогами, с соответствующими им затратами сил, энергии, времени. И здесь, конечно, очень важно оптимально подготовиться к занятию, рационально распределить силы, чтобы в единицу времени получить как можно большую отдачу. Суть принципа оптимизации сводится к тому, что педагог использует основные положения научной организации труда, знает и умеет применять соответствующие методики и т.д. В силу этого данный принцип сам становится методической рекомендацией, совокупностью правил наиболее рациональной организации педагогического процесса.

Когда в спортивной педагогике пытаются развести активность и сознательность, то обычно используют следующие аргументы: студент может активно выполнять задания педагога, не сопровождая это сознательным отношением к делу. Возможна и противоположная ситуация, при которой студентом осознается необходимость обучения и усвоения системы знаний, но активности по овладению этими знаниями не возникает, проявляется своеобразный феномен обломовщины. Если активность возникает до осознания, то это не активность в подлинном смысле слова, а простая совокупность моторных действий, не выходящих за пределы автоматического поведения. Если осознанность предшествует активности, то опять-таки нет оснований считать это истинной осознанностью поведения. Осознанное овладение знаниями становится таковым только в случае каких-то, хотя бы самых элементарных, действий по активному включению новых знаний в уже имеющийся контекст. Таким образом, активность с самого начала предполагает сознательность, они выступают в неразрывном единстве.

Осознанное и активное овладение знаниями оказывается экономически эффективным. Общество следит за тем, чтобы капиталовложение в образование кадров окупалось, поскольку образованный человек в процессе своей работы гораздо быстрее возвращает обществу вложенные в него средства. Например, работник с начальным образованием - за 16,7 года, а работник со средним образованием - за 3,6 года. Нововведения считаются самым эффективным путем и средством повышения эффективности образования, а поэтому буквально все страны стремятся вводить в образование как можно больше новшеств. Во многих странах сегодня уровень благосостояния все больше измеряется количеством нововведений и степенью их применения [I].

С позиций инновационной деятельности в спортивной педагогике важно выяснить соотношение принципа активности субъекта обучения с принципом прочного усвоения знаний. Здесь нередко абсолютизируется роль повторения в обучении. Между тем повторение - скорее мачеха обучения, чем его мать. В ходе повторения связи между различными знаниями становятся более жесткими, малоподвижными. Там, где раньше требовалась работа мышления, теперь достаточно простого припоминания. Возникает парадоксальная ситуация, когда запоминание большого числа истин приводит к частичной или полной утрате способности самостоятельно открывать истинное знание. Хорошая память - скорее препятствие на пути развития самостоятельного мышления студентов, а не помощник. Это и дало возможность И. Канту ввести различие между обучением как работой памяти и способностью суждения. Первое совершенно не заменяет второй, а чаще всего даже препятствует ее появлению.

Принцип активности предполагает "прочность" самой активности, "прочное" овладение методом добычи нового знания. Что же касается самого знания, то его прочность зависит от частоты востребованное™ данного знания, от степени его включенности в конкретные формы деятельности человека. Принципу прочного усвоения знаний противостоит естественная способность человеческой памяти забывать. Данный принцип ассоциируется в истории педагогической мысли с печально известной практикой обучения при помощи "кнута и пряника". Именно такое двустороннее воздействие оказывалась наиболее действенным, когда необходимо было прочно запомнить совершенно ненужную информацию. Здесь же лежат истоки так называемого репродуктивного обучения, которое само по себе в принципе не способно к нововведениям.

Знания становятся действительно прочными, если этого требует реальная жизнь, а не только педагог в вузе. Это в полной мере относится и к активности, которой нельзя научить в вузе, если социальная действительность не нуждается в активных людях.

Спрос и здесь рождает предложение. Обучение до тех пор будет оставаться абстрактным просветительством, пока социальная практика в полном объеме не войдет в теорию обучения. Это означает, что запросы жизни являются определяющим критерием в формировании активности. Обучение всех студентов активному поведению пока остается только идеалом. Наличие отчуждения в обществе ставит непреодолимую преграду всестороннему развитию каждой личности. А экономические условия нашей действительности не дают пока реальной надежды на быстрые изменения сложившейся ситуации. Здесь требуется длительная и кропотливая работа.

Велика инновационная роль коллектива в формировании активности. В этом смысле показательна коммунарская методика обучения и воспитания, разработанная профессором И.П. Ивановым. Объединение учащихся происходит в результате совместной деятельности по осуществлению социально значимых дел. Значение коллектива особенно велико в начальные периоды формирования активного поведения. В дальнейшем его значение снижается и часто превращается в свою противоположность: не коллектив формирует личность,"а наоборот, личность формирует коллектив. Студенческий коллектив необходимо исследовать в контексте всего социального воздействия на человека. Такие попытки сейчас делаются, в частности, в концепции непрерывного образования.

Инновации, критичность и проблемность против формализма в спортивном образовании Современная зарубежная спортивная педагогика занимается инновационной деятельностью по целому ряду направлений. Например, на страницах педагогической печати ФРГ ведется оживленная дискуссия о новых подходах к решению следующих вопросов: Необходимость спортивной педагогики в современных условиях развития физической культуры и спорта; Предмет спортивной педагогики, его трактовка и содержание; Структура спортивной педагогики; Задачи спортивной педагогики - теоретические, социально-политические, идеологические и практические, их связь и взаимозависимость; Спортивная педагогика как теория и практика, их соотношение и обусловленность; Основные понятия, факты, гипотезы, теории, принципы, закономерности, связь с другими науками; Методы исследования спортивной педагогики; Спортивная педагогика как академическая дисциплина, ее соотношение с наукой о воспитании как областью исследования [З].
Инновационной деятельности препятствует формализм в образовании. Формализм присущ в значительной мере пониманию обучения как овладения суммой знаний, умений и навыков. Эта связь носит внешний характер. Истинное знание всегда неразрывно связано с умениями и навыками, и данное положение должно быть сознательно реализовано в обучении. Это же относится и к системному подходу в педагогике, который часто понимается как постоянно возрастающая многосторонность в обучении предметам. На деле же системность является необходимой формой организации сущности. Поэтому следует противопоставлять формальную многосторонность и подлинную системность в образовании. Крайне важно видеть различие между инновационным обучением и формальным педагогическим просвещением. Первое предполагает введение в теорию педагогики социальной практики как критерия истинности обучения. Второе основывается только на передаче системы знаний, без учета конкретной исторической ситуации.

Формализм в обучении надо понимать во всем многообразии его видов и проявлений. Формализм педагогического процесса непременно возникает на определенном этапе развития общества, и для него характерна превращенная форма передачи опыта от одного поколения к другому. Реальный формализм включает в себя многообразие таких видов: формальные условия жизни, формальная деятельность, формализм мышления, формализм институционального обучения и воспитания; формальность начала, процесса, результата обучения и др. Многообразие видов формализма, пронизанность ими всего образовательного процесса и приводят к тому, что талантливый человек появляется только как исключение из правила.

Инновационная деятельность в спортивной педагогике предполагает преодоление формализмов самого различного толка, в том числе и такого примитивного, как механическое заучивание азбучных истин. Кроме загруженности памяти и непродуктивной траты времени здесь подстерегает еще одна опасность: наиболее легко запоминается правильное и доходчивое знание, которое непосредственно не приходит в противоречие с жизнью . Но в данном случае и возникает парадокс: усвоение знаний происходит благодаря мышлению, но усвоенные знания препятствуют дальнейшей работе мышления, так как под своим массивом скрывают реальные противоречия - этот основной источник мыслительной деятельности. Выход из сложившейся ситуации может быть только один - подчинить усвоение знаний развитию способности к мышлению.

Серьезным препятствием на пути инновационной деятельности в обучении становится абсолютизация таков и символов. Знаки не возникают произвольно, они всегда являются обозначением не самих себя, возникает фетишизация знаковой деятельности. Символы могут оказывать и обратное негативное воздействие на материал, ими представляемый. Символ возникает на определенном этапе в развитии обозначаемого им предмета и свидетельствует о довольно высоком уровне его организации. Задача обучения заключается в том, чтобы проследить за тем, как появляются знаки, какова объективная логика, приведшая к их возникновению. Знак и символ - это объективные превращенные формы обозначаемых ими предметов. В них предмет представляется в одностороннем, усеченном виде. Поэтому судить о самом предмете только по его обозначениям было бы большой ошибкой.

Формализм в обучении проявляется там, где происходит фетишизация знаков и символов. Фетишизированный знак перестает быть представителем самого себя. В таком случае процесс обучения сходит с правильного пути и начинает вращаться в порочном круге, где объективно-формальный предмет обучения дополняется формализмом самого процесса обучения. Здесь же находятся истоки так называемого репродуктивного обучения и проходит водораздел между педагогическим творчеством и формализмом.

Инновационный процесс в спортивной педагогике тесно связан с диалоговыми формами обучения. Большую помощь здесь может оказать современная методика под названием "школа диалога культур". Истинный диалог предполагает сотворчество педагога и студента. Сам диалог должен быть культурологическим, т.е. охватывать широкий круг вопросов, историю предмета, механизмы его возникновения и формирования. Современный педагогический диалог приобретает черты гуманитарное™ и гуманистичное™. Диалог не сводится к одной лишь внешней форме по типу "вопрос - ответ" .

Диалог формирует критическое мышление у студентов. Прежде чем говорить о различных видах инновационной критики в обучении, необходимо выяснить отношения между критикой и догмой. В обыденном мнении за догматизмом закрепилось определение чего-то застойного, негативного, нуждающегося в уничтожении. "Здравый смысл" здесь оказывает дурную услугу: вульгаризируется само понятие догматической системы. Между тем в истории философии и педагогики под догматической системой понимается замкнутая, целостная система, которая не может быть дополнена какими-либо элементами.

Мышление обучаемого в ходе собственного развития по-разному выявляет свое отношение к критике. Начальный этап в формировании мышления можно назвать докритическим. Критика вообще не возникает в ситуации непосредственной включенности сознания человека в практику его жизнедеятельности. Иллюзорным становится утверждение об исходной критичности субъекта познания. В начальные моменты формирования интеллектуальных способностей просто не существует механизма, который делал бы возможным возникновение критики. Мышление на этом этапе обладает критич-ностью-в-себе, которая нуждается в дополнительных условиях для осознания ее в качестве критичности-для-себя.

Такие условия возникают при появлении объективно-формальных отношений. Интерес условия возникает при появлении объективно-формальных отношений. Интерес к формам собственного мышления реализуется в том числе и в критике данных форм. Это - формально-критический этап в развитии мышления. Критика приобретает односторонний характер, так как ограничивается выискиванием слабых сторон рассматриваемого объекта. В развитии ребенка это проявляется в критическом отношении ко всему и вся, когда позитивное заявление взрослого воспринимается как нравоучение и догматическое утверждение. Ребенок стремится разрушить систему "догматов", хотя вне их существование общества и его самого вообще невозможно. Нередко в педагогике такое состояние ребенка считается ненормальным, и с ним пытаются бороться путем введения этой "отрицательной активности" в формально-позитивное русло. Но впоследствии это может привести лишь к снижению интеллектуальной активности. В возрастной педагогике не случайно целый ряд этапов в развитии личности ребенка носит название "критических". Они вполне заслуживают такого определения.

Высшим этапом в развитии мышления студента является содержательно-критическое мышление. Критикуется уже не просто нечто другое, а возникает самокритика, в результате которой выясняются слабые стороны собственной концепции. Самокритика не сводится к простому отрицанию своей позиции, она в конце концов предполагает позитивное решение. Реальная логика развития мышления идет именно в данном содержательно-критическом направлении. Этап "нигилистического критицизма" в развитии ребенка рано или поздно проходит, и после этого возможны два варианта становления личности: формально-догматический и содержательно-критический. Педагогические инновации как раз призваны способствовать формированию содержательно-критического мышления.

Критика в обучении может быть внешней и внутренней. Первая связана с анализом формы, вторая - с рассмотрением содержания. Внешняя критика всегда произвольна, она носит ярко выраженный субъективный характер и воплощает в себе личностный произвол критикующего. Так критиковать не составляет большого труда, достаточно указать на несоответствие какого-либо положения теории практике. Критика будет действенной лишь в том случае, если удастся показать внутренние противоречия теории, которые являются не истоком ее жизненности, а показателем ее краха. До тех пор сумма фактов остается "внешнекритической массой" по отношению к данной теории. Внутренняя, или имманентная, критика берет совокупность фактов в их необходимой логике и отсюда выводит ложность теории.

В теории обучения необходимо преодолевать вульгарную критику. Последняя - это такая произвольная критика, которая воспроизводит лишь форму содержательной критики, подстраиваясь под нее внешним способом. Вульгарная критика везде выискивает несоответствия, суммирует и нагромождает их одно над другим и одно рядом с другим, совершенно не заботясь о выяснении генезиса этих несоответствий. Противоречие какой-либо системы констатируется как эмпирический факт, и отсюда делается вывод о порочности системы. Данный тип критики абстрагируется от способа возникновения противоречий в теории, берет лишь конечный результат вне его становления, поэтому не может указать пути выхода из сложившейся кризисной ситуации. Вульгарная критика останавливается на отрицательном результате, не вскрывая даже истинных причин возникающих противоречий.

Ярким свидетельством связи критики с практикой обучения становится активизация критической деятельности на переломных этапах истории. В эти периоды мышление студентов становится своенравным, непослушным, не желающим воспринимать беспроблемную информацию. В революционную эпоху, а мы сейчас переживаем такую, создаются наиболее благоприятные условия для формирования критического мышления у студентов. Терпимость не исключает критики, как и наоборот. Обе противоположности достигают своей истины, лишь когда происходит их объединение в конкретном тождестве.

Критика толерантности и толерантная критика образуют необходимые моменты данного тождества. Оба момента должны быть использованы в ходе обучения. Они предполагают четкий выбор позиции студентами и культуру взаимодействия со своими оппонентами.

Содержательной становится только самокритика - критика себя, как другого, и другого, как себя. Самокритика является важнейшей составляющей самообразования. Как самокритика есть высшая точка критики, так самообразование есть наиболее высокоорганизованное образование. Образование никогда не станет истинным, если оно не будет доведено до самообразования, а это последнее предполагает критическое отношение к достигнутому собственному уровню культуры. Эта самокритичность и становится импульсом к овладению все новыми областями знания и совершенствования педагогического метода.

Педагогические инновации тесно связаны с проблемным методом обучения. Проблемность не только развивает мышление, но и способствует повышению самооценки воспитуемых . Проблемное обучение можно определить как воспитание способностей видеть и решать проблемы, которые ставит сама жизнь. Оно выходит далеко за рамки создания искусственных проблемных ситуаций средствами словесного вопрошания или столкновения двух противоположных точек зрения. Существует большое количество реальных проблем, требующих своего решения, чтобы дополнять их умозрительно сконструированными для нужд учебного процесса, Во всяком случае учебные программы не должны носить самодовлеющего характера, они должны быть подчинены решению живых проблем "новой жизни". Очень важны здесь постановка злободневных проблем современности, проникновение в творческую лабораторию выдающихся ученых и мыслителей, даже просто подведение студентов к парадоксальной ситуации. Проблема, которую ставит педагог, должна обладать некоторой проблемностью и для него самого.

По тому, как человек относится к противоречиям, можно судить об уровне проблемности его мышления и о его способности к инновационной деятельности. Если он со студенческой скамьи приучен во всем видеть только то, что подтверждает законы и общие правила, которым его научили, то действительных фактов, противоречащих этим законам, он или не заметит, или они (если от них никуда не денешься) приведут его к глубокой интеллектуальной депрессии. Поэтому задача истинного обучения заключается в воспитании способности выдерживать напряжение антиномии, не впадать в истерику при виде взаимоперехода противоположностей, как это имеет место даже у высших животных. Достаточно вспомнить поведение собаки в опытах И.П.Павлова, когда на ее глазах круг, являющийся условным сигналом для принятия пищи, начинал поворачиваться и превращался в овал. Животное или срывалось в истерический лай, или впадало в состояние глубокого торможения.

В проблеме дан исходный пункт в развитии сознания, поэтому ее можно определить не только в качестве такой формы мышления, которая является знанием о незнании, переходом от отсутствия знания о чем-либо к его наличию, но и формой отражения в мышлении противоречий действительности. В качестве основных проблем необходимо выбрать такие, которые совмещали бы в себе черты теоретичности и практичности. На этом стыке и возникают наиболее интересные и важные проблемы. Например, проблемы: "Что такое спорт?", "Какие существуют виды спорта", "Дайте определение физической культуры" хотя и могут быть использованы, но они не приведут к настоящему спору. Другое дело проблемы: "Улучшает ли спорт здоровье человека?", "Профессиональный спорт - это труд или игра?" Здесь даже в специальной литературе нет пока единой точки зрения, поэтому студенты оказываются как бы на "переднем крае" в решении этой проблемы.

Необходимым моментом спортивно-педагогической инновационной деятельности является заострение выявленной проблемы до антиномичной формы. Максимальное обострение противоположностей в ходе обучения будет непосредственным этапом, предшествующим разрешению противоречия. Таким же путем должно идти и мышление студента. Чем более остро сформулирована проблема, тем она более свободна от затемняющих ее сущность элементов (мнимой проблемности, вербальной оболочки и т.д.), тем лучше видны правомерность правильной постановки проблемы, а значит, и пути ее верного решения. Антиномичная постановка проблемы в обучении в значительной мере становится уже решением, и наоборот, после того как решение найдено, проблема для мышления не перестает существовать, а продолжает "пульсировать" в самом ответе, постоянно воспроизводясь в качестве антино-мичного отношения. В отличие от формальной проблемы содержательной будет только та, которая существует вместе с процессом ее развития и решения.

Но постановка проблемы не обязательно должна носить форму вербального вопроса. В обучении важна вся система проблем, возникающих в ходе целостного педагогического воздействия на личность студента. Проблема может ставиться или жестом, мимикой, выражением глаз или восклицанием как педагога, так и учащегося. В инновационной деятельности важна вся система проблем.

Рассмотренные теоретические вопросы инноваций в спортивной педагогике однозначно свидетельствуют о важности данной темы для организации педагогического процесса в спортивном вузе. Необходима разработка конкретных методик применительно к профилю вуза и к отдельным специальностям. Это будет способствовать повышению эффективности образовательного процесса.

Литература:

Ангеловски К. Учителя и инновации.- М.: Просвещение, 1991. Бабанский Ю.К. Оптимизация учебно-воспитательного процесса. - М.: Просвещение, 1982. Воробьев Н.Е. Спортивная педагогика в Германии: становление, развитие, проблемы. - Волгоград: ВГАФК, 1997, с.24-34. Геращенко И.Г. Роль принципов диалектики в дидактике. - Ростов-на-Дону: РГУ, 1992. Геращенко И.Г. Мышление как диалог // Диалог, 1990, № 10, с.42-43. Геращенко И.Г. От монолога - к школе диалога культур // Народное образование, 1993, № 1, с.51-53. Глассер У. Школы без неудачников. - М.: Прогресс, 1991. Глотов Н.К., Игнатьев А.С., Лотоненко А.В. Философско-культурологический анализ физической культуры // Теория и практика физической культуры, 1997, № 1, с.4-6. Горбунов Д.Г. Психопедагогика спорта. - М.:ФиС, 1986. Думчене А.А. Активизация студентов физкультурного вуза. - Тез. докл. всесоюзн. научно-практ. конф. "Теоретико-методические основы совершенствования учебно-воспитательного процесса в институтах и техникумах физической культуры". - Волгоград, 1989, с. 192. Зубарев Ю.А. Использование активных форм и методов проблемного обучения в вузе. - Ашхабад: НИИ НТИ, 1989. Ильенков Э.В. Учитесь мыслить смолоду. - М.: Знание, 1977. Леви В.Л. Нестандартный ребенок. - М.: ЦПП, 1992. Оконь В. Введение в общую диалектику.-М.:Высшая школа, 1990. Пилоян Р.А. Деятельностный подход при подготовке специалистов в сфере физической культуры // Теория и практика физической культуры, 1996, № 8, с.5-9. Попов С.Н., Холодов Ж.К. Совершенствование процесса обучения в физкультурных вузах // Теория и практика физической культуры, 1985, №3 с.40. Стоунс Э. Психопедагогика. Психологическая теория и практика обучения. М.: - Педагогика, 1984.

Самостоятельная работа

По курсу « Инновационные технологии освоения ценностей физической культуры и спорта»

Тема: Спортивно-оздоровительное движение «Спорт для всех»

Выполнила:

Писарева В.В.

г. Йошкар-Ола 2016 г.

I часть

Введение……………………………………………………………………………4 стр.

II часть

Аналитический обзор:

1 раздел . Анализ инновационных процессов в системе физического воспитания.

Спортивно–гуманистический проект «СПАРТ»……………………5 стр.

Спортизация общеобразовательных школ и механизмы ее реализации……………………………………………………………....9 стр.

Олимпийское образование…………………………………………...12 стр.

Дети России образованны и здоровы (ДРОЗД)……………………14 стр.

2 раздел . Теоретические основания спортивно - оздоровительного движения «Спорт для всех»……………………………….………………………………...16 стр.

3 раздел . Модель технологии реализации данной инновации в практике физической культуры……………………………………………………………21 стр.

III часть

Выводы……………………………………………………………………………23 стр.

IV часть

Список литературы………………………………………………………………24 стр.

Приложение………………………………………………………………………25 стр.

Введение

Актуальность.

Модернизация российского образования требует активных преобразований в сфере физического воспитания подрастающего поколения. Нынешнему развивающемуся обществу нужны здоровые, образованные, предприимчивые люди, которые могут принимать ответственные решения, прогнозировать их последствия. В то же время современная молодежь должна быть толерантна к окружающему миру, быть способной к сотрудничеству, мобильности, обладать чувством ответственности за себя и судьбу страны.

В настоящее время наблюдается значительное ухудшение здоровья детей и снижение уровня их физического развития. На повестку дня встаёт вопрос об укреплении и сохранении здоровья подрастающего поколения, по средствам физической культуры, спорта и туризма, сформировать мотивационно – ценностное отношение к физическому воспитанию, здоровому образу жизни, потребности в регулярных занятиях физической культурой.

Спорт - как сфера человеческой деятельности, связанная со спортивными соревнованиями, с занятиями физическими упражнениями, подвижными играми и другими формами двигательной активности человека, которые осуществляются с целью отдыха, развлечения, для сохранения и укрепления здоровья.

Что может служить лучшей профилактикой для здоровья, чем физическая культура и спорт? Ответ на этот вопрос каждый выбирает для себя сам. Но подтолкнуть человека к правильному выбору как раз и должна пропаганда здорового образа жизни. Именно с этой целью вот уже на протяжении четырех лет функционируют центры физического здоровья населения под простым и незамысловатым названием – «Спорт для всех». Смысл работы данного движения заложен в самом названии – спорт для всех и каждого (4).

Цель работы:

Провести анализ содержания инновационных процессов в системе физического воспитания.

Задачи:

Раскрыть сущность инновационных проектов реализуемых в системе физического воспитания .

Проанализировать особенности спортивно – оздоровительного движения «Спорт для всех».

3. Разработать модель реализации спортивно – оздоровительного движения «Спорт для всех».

Аналитический обзор

1 раздел. Анализ инновационных процессов в системе физического воспитания, в частности:

Спортивно-гуманистический проект «СПАРТ».

Современная система физического воспитания в общеобразовательных школах нуждается в обновлении, как в содержательном, так и в технологическом планах. Устарели методики преподавания предмета "Физическая культура", его материальная база, подготовка кадров, лимит объема часов (2 часа в неделю) не позволяют оказывать серьезного влияния на оздоровление и социализацию учащихся.

Тем не менее, в общеобразовательных школах разворачиваются инновационные процессы. Как показывает практика, спортивно ориентированное физическое воспитание активно внедряется в школах г. г. Сургута и Чайковского. Опытной площадкой для "Спарта" стал г. Смоленск, Президентские состязания начали свой путь из г. Челябинска, а сейчас более 30 субъектов РФ активно развивают данную технологию. Олимпийское образование активно внедряется в г. Смоленске, Санкт-Петербурге, Омске и других городах России (11).

Проект «СпАрт» педагогическая технология гуманизации физического воспитания. Концепция основана на идеях гуманистического воспитания учащихся, повышения духовно – нравственной и эстетической ценностей современного спорта, гуманизация и интеграция с искусством.

Проект «СпАрт» (спорт, духовность, искусство) разработан профессором Московской Академии физкультуры и спорта Столяровым В.И. в 1991 году. В городе Белово движение «СпАрт» существует с 1994 г . на базе Дворца творче­ства детей и молодежи.

Цель:

- приобщение каждого человека, начиная с детства, к здоровому об­разу жизни, к активным занятиям физическими упражнениями и спортом, а вместе с тем к творчеству в сфере искусства и других видов художественной деятельности.

Задачи:

- организовать активный, творческий отдых детей, молодежи и взрослых;

Преодолеть разрыв между духовным и физическим развитием человека,

Формировать у каждого человека ориентации на духовно-нравственные ценности, физическое совершенствование, самоопределение, стремле­ние к гармонии с собой, с другими людьми и природой (9).

Спартианская образовательная программа включает в себя:

- комплекс знаний, умений и навыков, которыми должны овладеть участники спартанского дви­жения;

Информацию о своих возможностях, способностях и недостатках;

Мастерство в определённых видах спорта и искусстве, знания, умения и навыки в области туризма;

Знание культурных обычаев и традиций своего народа, националь­ных видов спорта и искусства, народных игр;

Знания, умения, навыки, соответствующие высокому уровню физи­ческой, психологической, эстетической, нравственной, интеллектуальной, художественной и экологической культуры, культуры речи и обучения.

Значительная часть населения, в том числе дети, подростки, молодежь, слабо или совсем не заключена в прекрасный мир физической культуры и спорта, а также искусства, в свою очередь активные занятия спортом или искусством нередко приводят к разрыву между духовным и физическим развитием человека. Однобокое увлечение искусством или какими-то другими видами духовной деятельности, как правило, влечет за собой ухудшение физического состояния, а порой и здоровья человека, а спортом - к обеднению его духовного мира. Как правило, физкультурно-спортивная деятельность и искусство (другие виды духовно-творческой деятельности), способные органично дополнить друг друга в жизни каждого человека, оказываются оторванными, изолированными друг от друга.

Идея формирования юного человека физически, нравственно, интеллектуально развитым так заразительна, хотя эта идея не нова. Еще в Древней Греции люди стремились к всестороннему совершенству, а в 1906 году основатель современного Олимпийского движения Пьер де Кубертен сказал по этому поводу: «Мы должны заново объединить узами законного брака давно разведенную пару - Тело и Разум. Их взаимопонимание длилось долго и было плодотворным. Но неблагоприятные обстоятельства разлучили их. Наша задача - снова соединить их!».

Значительный интерес в этом плане представляет культурно-спортивное движение «СпАрт» (спартианское движение). Проект «СпАрт» был разработан профессором Московской Академии физкультуры и спорта В.И. Столяровым в 1991 году, а с 1991 года начата практическая реализация проекта.

На основе этого проекта была разработана данная программа. Слово «СпАрт» образовано на основе трех английских слов: Sport - спорт, Spirituality - духовность и Art - искусство. Спорт и искусство в данном случае понимается в широком смысле.

Движение «СпАрт» ставит своей целью приобщение каждого человека, начиная с детства, к здоровому образу жизни, к активным занятиям физическими упражнениями и спортом, а вместе с тем к творчеству в сфере искусства и других видов духовной деятельности.

Достижение этой цели рассматривается в рамках спартианского движения, как средство решения широкого круга гуманистических, социально-культурных задач :

1. Организовать активный, творческий отдых детей, молодежи и взрослых.

2. Преодолеть разрыв между духовным и физическим развитием человека.

3. Сформировать у каждого человека ориентации на духовно-нравственные ценности, физическое совершенствование, самоопределение, стремление к гармонии с собой, с другими людьми и природой.

Цель и задачи спартианского движения свидетельствуют о том, что оно имеет ярко выраженный гуманистический характер.

Спартанское движение опирается на широкий круг гуманистических идей прошлого:

Идею, высказанную великими гуманистами прошлого, о необходимости разностороннего развития личности, гармонии духовных и физических способностей человека, его внешних и внутренних качеств;

Идею философии олимпизма о важной социально-культурной ценности спорта, спортивных соревнований и целенаправленной под) отопки к ним для человека и человечества;

Идею основателя современного олимпийского движения Пьера де Кубертена о необходимости честного, благородного, рыцарского поведения в спортивных поединках, а также укрепление связи спорта и искусства;

Идею Платона, Ницше и других мыслителей о необходимости для каждого человека постоянного самоопределения, самосовершенствова­ния, превосхождения себя.

Основные направления деятельности в рамках спартианского движения:

1. Организация и проведение спартианских игр.

2. Организация спартианского образования.

3. Разработка и пропаганда спартианского кодекса.

4. Присуждение спартианских наград.

Программа предлагает творческое развитие каждого спартианца: участие в «Турнире Рыцарей и Граций», в конкурсах «СпАрт-юниор», «Мастер СпАрт», победителям которых присваиваются соответствующие звания, вручаются дипломы (8).

2. СПОРТИЗАЦИЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ШКОЛ И МЕХАНИЗМЫ ЕЕ РЕАЛИЗАЦИИ.

Под спортизацией мы понимаем активное использование спортивной деятельности, спортивных технологий, соревнований и элементов спорта в образовательном процессе с целью формирования спортивной культуры учащихся.

Конверсионные проникновения элементов спортивной культуры в культуру физическую согласно нашей концепции создают объективные предпосылки и условия для психофизической подготовки детей и подростков. При этом особый методологический смысл имеет установка на формирование спортивного образования занимающихся, как комплекса актуализированных ценностей спортивной культуры, адекватных интересам, склонностям, потребностям и возможностям школьников.

В этой связи представляется чрезвычайно актуальным внедрение в практику физического воспитания общеобразовательных школ спортивных технологий, которые, как показывают наши многочисленные исследования, дают значительный эффект в формировании как здоровья занимающихся, так и спортивных интересов.

К наиболее оригинальным проектам, способным существенно улучшить систему спортивного воспитания относятся следующие инновации:

спортивно ориентированное физическое воспитание;

спортивная культура как учебный предмет общеобразовательной школы;

школьный спортивный клуб;

каждой школе – спортивную команду.

Суть спортивно ориентированного физического воспитания заключается в обеспечении школьников свободой выбора вариантов занятий, режимов их интенсивности, планирование результативности, а также возможности беспрепятственного изменения вида физкультурной или спортивной деятельности на основе информированности о своих индивидуальных физических способностях и потенциальных возможностях их развития. Практические занятия в рамках учебного предмета "Физическая культура" проводятся по трем видам учебных программ:

• спортивная тренировка по избранному виду спортивной специализации;

  общеразвивающая тренировка по программе ОФП;

  оздоровительная и адаптивная физическая культура.

Все учебно-тренировочные занятия, независимо от того, по какой программе они проводятся, разделяются по времени с занятиями по другим учебным предметам, проводимым в рамках академического расписания, и организуются чаще всего в конце учебного дня (4).

"Спортивная культура" как учебный предмет является логическим продолжением организации физической активности школьников. Если внедрение технологии спортивно ориентированного физического воспитания предлагается с 5-х по 8-е классы, то "Спортивная культура" логично вписывается в учебный план старшей школы. В отличие от традиционного урока физической культуры занятия проводятся по выбранному виду спорта с обязательным участием в соревнованиях и выполнением учебно-спортивных нормативов в сочетании с регулярной учебно-тренировочной деятельностью. Старшеклассники, имеющие отклонения в состоянии здоровья, тренируются в оздоровительных группах с обязательной оценкой динамики физической подготовленности. В то же время учащиеся, не выбравшие для себя вид спорта, могут тренироваться в фитнес-группах или группах ОФП с обязательным тестированием динамики физической подготовленности. Помимо организации учебно-тренировочной и соревновательной деятельности старшеклассники в ходе учебного предмета "Спортивная культура" осваивают теоретические и методические знания по организации самостоятельных занятий спортом.

В рамках предмета наряду с формированием личностной спортивной культуры старшеклассника происходит его активная социализация. Подростки в процессе спортивной деятельности учатся занимать лидирующие позиции, обучаются навыкам общения, исполняют разные социальные роли (физорг, капитан команды, судья по спорту), определяются со своими профессиональными интересами. Известно, что спорт – это школа жизни. Здесь можно научиться выигрывать и проигрывать, в спортивной деятельности моделируются различные жизненные ситуации и пути выхода из сложностей, которые встречаются и в спортивной деятельности, и в обычной жизни.

Существенным дополнением к процессу спортизации общеобразовательной школы может стать внедрение инновационного проекта "Школьный спортивный клуб". Суть данного проекта заключается в интеграции основного и дополнительного образования спортивно-оздоровительной направленности посредством внедрения 6-часовых занятий в неделю (3 урока физической культуры и 3 занятия в спортивно-оздоровительных группах ДСШ). Данную модель можно рассмотреть как модернизацию физического воспитания, с одной стороны, и тренировочного процесса – с другой, а также как создание условий и механизма развития детско-юношеского спорта, обеспечение современного качества доступности и эффективности школьных спортивных занятий на основе лучших традиций, заложенных еще советской системой физического воспитания. Инновационные проекты такого направления не вносят противоречий в содержание физического воспитания, а дополняют его спортивную составляющую. Однако правильно организованный процесс спортизации создает равные возможности самореализации в спорте каждому ребенку, оперативно реагирует на мотивацию, интерес, потребности детей и родителей, оказывает помощь и поддержку спортивноодаренным и талантливым юным спортсменам.

Процесс спортизации общеобразовательных школ можно существенно улучшить за счет внедрения проекта "Каждой школе – спортивную команду" хотя бы по одному наиболее популярному среди детей, родителей, учителей виду спорта.

Огромный социализирующий и оздоровительный эффект заложен в ведущей идее данного проекта. Он несет в себе возможность воспитания настоящих граждан; патриотизм, любовь к школе, умение бороться и побеждать, а иногда и умение проигрывать, чувствовать локоть товарища – всему этому можно научиться в спортивной команде школы. При хорошей организации спортивной работы школьная команда может стать клубом для общения учащихся разных возрастов. Немаловажно, что в таких условиях будет, укрепляется связь общеобразовательных школ со спортивными структурами: федерациями, городскими комитетами по физической культуре и спорту.

Данный проект усиливает учебный процесс, дополняет возможности использования внеучебного времени в целях привлечения детей к систематическим занятиям спортом и формирования их спортивной культуры.

Рассмотренные инновационные проекты спортизации общеобразовательных школ нуждаются в разработке механизмов внедрения в массовую физкультурно-спортивную практику. Опыт организаций спортивно ориентированного физического воспитания выявил наиболее значимые направления, обуславливающие успешное внедрение проектов: информационно-образовательное, технологическое и правовое (3).

3. Олимпийское образование.

Олимпийское образование, цель которого – приобщение детей и молодежи к

идеалам и ценностям олимпизма, занимает все более важное место в системе

образования, воспитания и обучения подрастающего поколения. Во многих странах реализуются программы олимпийского образования для школьников и студентов, других групп детей и молодежи.

В 1994 г. при поддержке президента МОК создан Руководящий комитет проекта всемирной кампании «Национальные олимпийские комитеты в действии: продвижение олимпийских идеалов через образование».

Приобщение детей и молодежи к идеалам олимпизма, которые ориентированы на общечеловеческие, гуманистические духовно-нравственные ценности, связанные со спортом, особенно важно в современных условиях нашей страны - с учетом разрушения прежних идеологических стереотипов, а также принимая во внимание охватившие часть молодежи чрезмерный прагматизм, нигилизм и безразличие к духовным ценностям.

Основной недостаток современной теории и практики педагогической деятельности в рамках олимпийского движения состоит в том, что из нее, как правило, выхватываются отдельные аспекты, блоки, компоненты, проводятся разрозненные, не связанные между собой акции, мероприятия, имеющие целью приобщение молодежи к идеалам и ценностям олимпизма. В настоящее время назрела необходимость перехода к осмыслению и практической реализации этой деятельности как определенной системы. Охарактеризуем кратко основные блоки этой системы.

Прежде всего, можно выделить три тесно связанные между собой, но все, же отдельные (самостоятельные) составляющие олимпийского образования, которые предполагают формирование и совершенствование у детей и молодежи:

а) определенной системы знаний;

б) определенной системы мотивации: интересов, потребностей, ценностных ориентаций, установок и т.п.;

в) определенной системы способностей, умений и навыков.

Из связи олимпийского движения со спортом, и особенно спортом высших достижений, вытекает далее, что педагогическая деятельность в рамках этого движения должна быть направлена на то, чтобы сформировать у детей и молодежи интерес к спорту, потребность в систематических занятиях спортом, стремление показывать как можно более высокие спортивные результаты и качества (способности), те знания (в том числе из области истории и современной практики олимпийского движения), которые способствуют достижению именно этих результатов (5).

Цель педагогической деятельности в рамках олимпийского движения - формирование у детей и молодежи не любых связанных со спортом и физическим воспитанием знаний, интересов, умений и навыков, а лишь тех, которые ориентируют его на высокие достижения в спорте, на соответствующую физическую подготовку, а вместе с тем позволяют правильно оценить и в полной мере использовать гуманистический потенциал спорта и физического воспитания, а также избежать их антигуманного применения. Все остальные знания, интересы, умения и навыки могут не только не составлять предмет педагогической деятельности в рамках олимпийского движения (например, те из них, которые связаны с использованием спорта в коммерческих целях), но даже быть прямо противоположными ей (к примеру, интересы, умения, связанные с агрессивностью в спорте, использованием допинга и т.д.).

В плане образовательном эта педагогическая деятельность предполагает формирование и совершенствование следующих знаний:

1) об олимпийских играх и олимпийском движении, их истории, целях, задачах, об основных идеалах и ценностях олимпизма (в том числе о принципах "Фэйр плэй", идеале гармонично развитого олимпийского атлета и др.);

2) о спорте, его разновидностях, о средствах и методах спортивной подготовки, обеспечивающих высокие достижения в спорте;

3) о гуманистическом, социально-культурном потенциале спорта, о его роли в здоровом образе жизни человека, о его месте в системе средств, обеспечивающих физическую культуру личности, а также о заключенных в нем возможностях для позитивного воздействия на нравственную, эстетическую, коммуникативную, экологическую культуру человека, на его интеллектуальные, творческие и другие способности, о путях реализации этих возможностей;

4) о концепции и основных идеях гуманизма в целом, его идеалах и ценностях, касающихся отношений между людьми и человеческой личности.

В рамках системы олимпийского образования должна решаться группа взаимосвязанных задач, которые предполагают формирование и развитие у детей и молодежи:

Интереса к спорту, потребности в систематических занятиях спортом, стремления показывать как можно более высокие спортивные результаты;

Такой ориентации на спорт, при которой он привлекателен в первую очередь и главным образом как одно из важных средств формирования физической культуры человека, как элемент здорового образа жизни, а также как сфера проявления эстетики, нравственности, культуры, гуманного отношения людей друг к другу и к природе, проверки физических и психических возможностей человека и т.п.;

Потребности в активных занятиях спортом в рамках здорового образа жизни, для своего гармоничного, разностороннего развития, совершенствования как физических, так и духовных (интеллектуальных, нравственных, эстетических) способностей, а не для того, чтобы заработать деньги, приобрести славу и т.д.(1).

4.Дети России образованны и здоровы (ДРОЗД).

С 2003 года в Российской Федерации активно развивается Всероссийское движение «ДЕТИ РОССИИ ОБРАЗОВАННЫ И ЗДОРОВЫ».

Первая учредительная конференция состоялась 3-4 ноября 2003 года под эгидой Совета Федераций Федерального Собрания при активной поддержке Минобразования России, Минздрава России, Госкомспорта России, ВДО «Спортивная Россия», ЗАО «ФосАгро АГ». На конференции были сформулированы общие концептуальные положения движения.

28-30 октября 2004 года в г. Кировске (Мурманская обл.) Федеральное агентство по физической культуре, спорту и туризму, совместно с ВДО «Спортивная Россия», ЗАО «ФосАгро АГ» и НП «ДРОЗД» при поддержке Министерства образования и науки Российской Федерации провело II Всероссийскую научно-практическую конференцию и I Всероссийский физкультурно-образовательный фестиваль «ДЕТИ РОССИИ ОБРАЗОВАННЫ И ЗДОРОВЫ – «ДРОЗД».

В конце октября 2005 года в Москве прошла III Всероссийская научно- практическая конференция и II Всероссийский физкультурно-образовательный фестиваль «ДЕТИ РОССИИ ОБРАЗОВАННЫ И ЗДОРОВЫ – «ДРОЗД».

В работе конференции приняло участие более 200 участников из 34 субъектов Российской Федерации. В фестивале участвовало 29 команд из 17 субъектов Российской Федерации. Впервые в рамках фестиваля был проведен конкурс «Мы – за чистоту русского языка». Таким образом, физкультурно-образовательный фестиваль объединил в себе важнейшие составляющие:

Физкультурно-спортивная программа направлена на укрепление здоровья учащихся;

Конкурс «Мы – за чистоту русского языка» стимулирует освоение родного языка, повышение грамотности и культуры речи у учащихся, формирование патриотизма.

Признавая высокую значимость фестиваля, включение в его программу конкурса по русскому языку приветствие в адрес участников направила супруга президента Путина В. В. Людмила Александровна, которая активно участвует в мероприятиях по развитию и распространению русского языка.

В декабре 2006 года в Воскресенске (Московская обл.) состоялся III Всероссийский физкультурно-образовательный фестиваль и IV Всероссийская научно-практическая конференция «ДЕТИ РОССИИ ОБРАЗОВАННЫ И ЗДОРОВЫ – «ДРОЗД».

В июне 2007 года в г. Анапа (Краснодарский край) состоялся Открытый физкультурно-образовательный фестиваль «ДРОЗД» в рамках Международного детского движения «Неделя радуги» и в Санкт-Петербурге региональный фестиваль Северо-Западного федерального округа (4).

Главной идеей движения является гармонизация образовательного и оздоровительного процессов. Для этого в регионах создаются центры образования объединяющие (юридически или функционально) дошкольные образовательные учреждения, общеобразовательные и спортивные школы, с целью организации полноценной физкультурно-спортивной работы, профилактики заболеваемости и укрепления здоровья.

Такие центры уже созданы в разных регионах страны. Особенностью этого проекта является также активное участие отечественного бизнеса (как пример, компания «ФосАгро» – производитель минеральных удобрений) в совершенствовании системы российского образования.

Инновационная модель «ДЕТИ РОССИИ ОБРАЗОВАННЫ И ЗДОРОВЫ – «ДРОЗД» предусматривает не только перестройку организации процесса физического воспитания, но и одновременно методическое обновление образовательного процесса, т. е. решение проблемы качества образования в единстве с решением вопроса об укреплении здоровья учащихся. В этом отношении он может стать интегратором инновационной деятельности по решению проблемы повышения качества образования и укрепления здоровья учащихся образовательных учреждений.

Цель движения:
Стратегической целью движения «ДРОЗД» является повышение уровня физического и духовного развития, образованности подрастающего поколения, приобщение его к здоровому образу жизни, снижение уровня заболеваемости, детской преступности, алкоголизма, наркомании и других социально опасных явлений, предоставляющих угрозу генофонду страны и национальной безопасности Российской Федерации.

Основные задачи : 1. Изменение ценностного отношения детей к формированию здорового образа жизни, развитию физических, интеллектуальных, нравственных способностей.
2. Обеспечение доступности и вовлечение максимального числа детей в систематические занятия спортом, использование спорта в качестве средства развития подрастающего поколения.
3. Разработка и обоснование новых образовательных, оздоровительных и спортивных технологий, совершенствование системы образования и укрепления здоровья учащихся образовательных учреждений.
4. Создание сети экспериментальных центров в субъектах Российской Федерации для отработки передовых педагогических технологий и новых форм организации учебной и тренировочной работы.
5. Обобщение опыта и анализ инновационных проектов в области образования, физической культуры и спорта.
6. Разработка и апробация экспериментальных программ и методик, направленных на совершенствование процессов обучения и спортивной тренировки.

Основные направления движения «ДРОЗД»:

организация работы образовательных центров спортивно-оздоровительной направленности;

разработка экспериментальных программ образовательных центров;

внедрение методик оценки резервов физического здоровья и работоспособности учащихся образовательного центра (мониторинг здоровья);

создание единой компьютерной системы движения «ДРОЗД» (7).

2 раздел. Теоретические основания спортивно – оздоровительного движения «Спорт для всех» .

Движение "Спорт для всех" начало, развиваться давно без какого то ни было влияния со стороны МОК. В той или иной степени оно функционировало в каждой стране. Однако само понятие "Спорт для всех" впервые появилось в 1966 г., когда Европейский Совет принял концепцию развития спорта и включил её в свою культурную программу. Путем вовлечения населения в массовые занятия физической культурой "Спорт для всех" должен был способствовать формированию современного стиля жизни, дающего возможность продлить творческий период человеческой деятельности. "Спорт для всех" призван стать для человека специфической школой работы над собой, своим здоровьем, физической подготовленностью и красотой. Но одного желания для того мало. Нужно регулярно поддерживать свою физическую форму.

Ограничение физической активности несет в себе угрозу здоровью целых наций. Поэтому следует добиваться того, чтобы систематическая двигательная активность стала неотъемлемой частью образа жизни и одновременно способом формирования жизненной позиции, опирающейся на требуемые культурные и оздоровительные навыки.

"Спорт для всех" находится сейчас под эгидой Всемирного совета по спорту и физическому воспитанию при ЮНЕСКО, а с 1983 г. входит также в круг интересов МОК. В понимании деятелей МОК "Спорт для всех" должен опираться на олимпийскую идеологию, доступную широким слоям населения. Причем важно не столько теоретическое осмысление этой идеи, сколько её практическое воплощение в жизнь.

Современный спорт, к сожалению, отходит от принципов Пьера де Кубертена. Необходимо вернуть олимпийскую идею к её истокам. Хотя спорт и носит массовый характер и его воздействие на общество огромно, тем не менее эта "массовость" отличается от той, в каком виде её понимал Кубертен. Широкое распространение спорта нередко связывается не с активными занятиями им, а с пассивным наблюдением за спортивными событиями. Кубертен же считал, что спортсмен должен быть пропагандистом физической культуры для тех, кто занимается спортом в повседневной жизни.

Следовательно, возвращение к "истокам" означает, что олимпизм должен занять надлежащее место в гуманистической программе человеческой жизни. Это не только проблемы, которые занимали наших прадедов, но и задачи нынешнего поколения. Поэтому всемерная поддержка "Спорта для всех" есть не что иное, как поворот к корням олимпизма, к современному прочтению концепции Кубертена.

Современный спорт является и слишком элитарным, и слишком всеобщим. С одной стороны, имеется узкая спортивная элита, занятая добыванием медалей, а с другой стороны, миллионы людей, которые бегают, плавают, играют с мячом.

Что объединяет эти две группы? Существует ли связь между отдельно взятым олимпийским чемпионом и каким-либо безымянным спортсменом? Связывает их общая система принципов и ценностей. "Спорт для всех" можно рассматривать как специфическую форму олимпийского движения, а его принципы как производные от философии олимпизма. Поэтому олимпийское движение обязано курировать и большой спорт для немногочисленных избранников, и массовый спорт. Этого требует новый взгляд на олимпизм, его истинное значение и современная действительность.

Не следует говорить о пропасти между высоким уровнем системы ценностей олимпизма и низким уровнем их реализации. Необходимо создать оптимальные условия для современного олимпийского движения, чтобы перестать концентрироваться только на элитарном спорте, как это продолжают делать многие государства, а заниматься спортом для всех. Это не означает отказа от развития большого спорта, являющегося обязательным компонентом облика современного спорта.

"Спорт для всех" лежит в основе олимпийского движения, и поэтому оно должно способствовать развитию его. Этим уже занимаются сотрудничающие с МОК такие международные организации как ЮНЕСКО, ИЦПЕСС, ТРИММ ЭНД ФИТНЕСС, ИАНОС. МОКу следует укрепить связи между большим и массовым спортом. Сейчас МОК проводит просветительскую и рекламную деятельность, готовит кадры, издает специальную литературу. К этой деятельности должны активно подключаться национальные олимпийские комитеты, стимулируя работу организаций и клубов, реализующих программы по массовому спорту.

Необходимо усиление пропаганды "Спорта для всех" в учебных заведениях, на производстве, в средствах массовой информации и т.д. Соответствующие методические программы должны создаваться при помощи олимпийского комитета, который также должен включиться в дело организации массовых соревнований с большим числом участников. Подобное соревнование можно рассматривать как хорошую рекламу активного отдыха, прекрасного средства для физической подготовленности и здоровья людей. Но не только элемент соревновательности явился бы дополнительным фактором, стимулирующим участие в спортивной жизни, способствовал бы распространению принципов "честной игры", развивал бы чувство солидарности, товарищества, дисциплины, уважения к соблюдению правил, что, несомненно, оказало бы влияние на качество жизни.

"Спорт для всех" заключает в себе огромный потенциал. Это формирование личности, развитие её физических и душевных качеств, а также возможность улучшения повседневной действительности и её реалий (12).

Цель движения «Спорт для всех»:

Привлечение всех слоев населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом;

Основные задачи:

Предоставление физкультурно-оздоровительных услуг, объединение массовых и индивидуальных форм организации физкультурно-спортивной работы по месту жительства и в местах массового отдыха;

Формирование у граждан потребностей двигательной активности и создание условий для их реализации;

Осуществление научной работы по вопросам оздоровления населения методами физической культуры и спорта;

Организация и проведение соревнований, конкурсов, показательных выступлений, фестивалей, спортивных праздников и других мероприятий по месту жительства и в местах массового отдыха;

Обустройство и содержание физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений по месту жительства;

Проведение семинаров, конференций, «круглых столов» по вопросам физкультурно-оздоровительной деятельности по месту жительства;

Реализация программ, направленных на пропаганду здорового образа жизни;

Организация и распространение социальной рекламы по пропаганде здорового образа жизни и оздоровления методами физической культуры и спорта.

«Спорт для всех» основывается на закономерностях всестороннего, гармоничного развития человека и призвана удовлетворять растущие потребности людей в активном отдыхе и здоровом досуге.

В данном движении необходимо широко использовать разнообразные формы и методы массового вовлечения людей в физкультурные и спортивные занятия.

Основными направлениями в работе данного движения являются:

Ознакомление с наиболее эффективными формами физкультурно-оздоровительных занятий и популярными видами спорта;

Проведение занятий в группах общей подготовки, оздоровительного бега и ходьбы, закаливания, спортивных игр и др.;

Организация различных конференций, лекций, бесед о здоровом образе жизни и о положительном влиянии занятий физической культурой и спортом;

Проведение различных массовых соревнований, веселых стартов для всех возрастных групп.

Большое значение, которое придается развитию «Спорта для всех», объясняется рядом причин:

Рост благосостояния общества в целом,

Желание заниматься физической культурой вместе с членами семьи,

Вести ЗОЖ,

Улучшить состояние здоровья населения (2).

«Спорт для всех» - продукт шестидесятых. Концепция «спорта для всех» была принята Советом Европы в 1966 году как долгосрочная спортивная программа. Стоит заметить, что этот демократический прорыв в спорте произошел за 2 года до студенческих волнений 1968 г. Таким образом, «спорт для всех» предвосхитил такие лозунги, как «L" imagination au pouvoir» и «Make love not war». Группа планирования, собравшаяся в 1968 г. во Фландрии для конкретизации идеи «спорта для всех», определила, что всеобъемлющая цель спорта для всех - «создание условий - мужчинам и женщинам, представителям всех возрастных групп - для поддержания физического и психического уровня развития, необходимого для жизни, а также защита человечества от вырождения».
Эти базисные принципы были вновь сформулированы с использованием менее апокалиптической терминологии на конференции европейских спортивных министров в Брюсселе в 1978 году.

Основные принципы выработанной тогда Европейской Хартии спорта для всех гласят:
право на участие в спортивной жизни;
гуманистическое и социокультурное развитие;
сотрудничество официальных лиц и общественников-добровольцев;
самозащита спорта от эксплуатации;
доступность спортивных сооружений для рекреационных целей;
необходимость подготовки квалифицированных кадров на всех уровнях (7).

Спорт для всех как альтернатива . Первоначально спорт для всех был задуман как средство понижения порога для участия в большом спорте и как один из элементов складывающегося плюралистического ландшафта спортивной жизни, включающего в себя как спорт высших достижений, так и рекреационный спорт.
Очень скоро, однако, концепция спорта для всех была переосмыслена. Спорт для всех стал рассматриваться как альтернатива высоко стандарализированному и коммерциализированному спорту высших достижений. Спортивный социолог из Финляндии Калеви Хейниля представил спорт для всех и спорт высших достижений в качестве альтернативных сфер физической культуры, значительно отличающихся друг от друга, как в своих целях, так и в средствах достижения этих целей. По мнению Хейниля, для спорта для всех участие намного важнее результатов. В большом же спорте достижения и результаты становятся важнее самой спортивной активности как таковой.
Гибридизация спортивного ландшафта. В начале 20 века человеческая культура движения могла быть разделена на 3 части. Во-первых, сохранились традиционные игры: теннис и т.п. Во-вторых, в спортивную жизнь буквально ворвались идеология и политика, и даже сегодня названия некоторых видов спорта этимологически связаны с католичеством, либерализмом и социализмом. В-третьих, из Великобритании были импортированы новые виды спорта.
В настоящее время эта триада культуры движения подвергается дальнейшей дифференциации, выливающейся в радикальную гибридизацию. Некоторые немецкие исследователи называют такую тенденцию «внутренней дифференциацией спорта» (Гюльденпфеннинг, 1996 г.; Хартманн - Тевс, 1996). Объяснение этому процессу находится в реакции на «сверхинституализацию» и «сверхсоревновательность» современного спорта, приводящей к возникновению «физической контркультуры» (Бетте, 1989 г.). Эта новая культура движения иногда называется «неспортивным спортом» (Дитрих и Хайнеманн, 1989 г.), «нехарактерным спортом» (Дигель, 1990 г.) или «деспортивным спортом» (Крум, 1991г.).
К тенденции нарциссической индивидуализации культуры движения добавляется другая тенденция - поиска новых форм захватывающих ощущений. Городская молодежь предпочитает мотороллерам и роликовым конькам вчерашнего дня скейтборды и «сити-байки». Монолыжи, «скиборды» и «пара-ски» - новые виды лыжного спорта. Жажда скорости на воде может быть утолена катамаранми, скутерами и серфингами.
Спорт, как и живой организм, постоянно находится в развитии. С целью поиска новых путей, форм и методов пропаганды здорового способа жизни (10).

Описывая спортивно – оздоровительное движение «Спорт для всех» нами были рассмотрены различные направления данного движения в нашем городе, так как у нас активно развиваются множество видов спорта, проводятся спортивно массовые мероприятия, такие как: фестивали спорта, дни здоровья, соревнования по видам спорта; проводятся открытые семинары, дни открытых дверей, сюда же подключены средства массовой информации, такие как телевизионные программы и печатные продукции по агитации и пропаганде физической культуры, спорта и ЗОЖ.

В частности в качестве примера в нашей работе описывается активно развивающийся вид спорта – гребля на лодках класса «Дракон». Клуб начал свое развитие в 2006 году. Среди занимающихся большое количество студенческой молодежи, школьников среднего и старшего звена; так же данный вид спорта пользуется популярностью и у людей среднего и зрелого возраста.

За свое существование клуб «Мастер» стал известен во многих городах, и он составляет большую конкуренцию другим уже более давно существующим клубам; с каждым годом число занимающихся увеличивается, так как данный вид спорта пользуется большим интересом и у предприятий и организаций города.

Успехи клуба за три года: Призеры Чемпионата Европы среди ветеранов в городе Санкт - Петербург, победители кубков России, различных первенств городов Пермского края, также клуб стал призером Чемпионата России в 2008 году в городе Москва, призером студенческой универсиады в 2008 году в городе Челябинск. А в этом году клуб, будет принимать участие в более масштабном мероприятии - Чемпионат Европы, которое будет проходить в Будапеште (Венгрии). Пожелаем им удачи в их начинаниях!

Таким образом, клуб «Мастер» является наглядным примером продвижения спортивно – оздоровительного движения «Спорт для всех», так как в гребле могут участвовать различные возрастные категории.

В целом данное движение оказывает социальный эффект по профилактике заболеваний среди подростков, профилактике асоциального поведения, формированию физической культуры личности, продления активного долголетия и введению ЗОЖ.

3 раздел. Модель реализации спортивно – оздоровительного движения «Спорт для всех».

Выводы:

В нашей работе были поставлены задачи, которые были полностью решены. В работе проводились анализы содержании инновационных процессов физического воспитания, в частности: спортизация, спортивно – ориентированное физическое воспитание, спортивная культура как учебный предмет общеобразовательной школы, проект школьный спортивный клуб, каждой школе спортивную команду, олимпийское образование, призеденские состязания.

В концептуальной части нами были проанализированы особенности спортивно – оздоровительного движения «спорт для всех». Данное движение включает в себя любые виды физической активности, направленные на укрепление здоровья, достижения радостного мировоспитания и возможности самовыражения, основанные на личных интересах и потребностях граждан такого рода деятельности.

Таким образом, в ходе нашей работы были раскрыты:

Сущности инновационных проектов, реализуемые системе физического воспитания;

Проанализирована особенность движения спорт для всех, а также разработана модель технологии реализации данной инновации в практике физической культуры.

Представлена модель реализации спортивно – оздоровительного движения «Спорт для всех» на уровне муниципалитета.

Анализируя инновационные проекты и в частности спортивно – оздоровительное движение «Спорт для всех» мы сделали вывод, что данное движение удачно развивается в России и в частности в нашем городе. Появились множество клубов, секций для занятий спортом, как для детей, так и для взрослого населения. Например, спортивно – оздоровительный клуб «Мастер» созданный 2006 году, где все желающие могут посещать занятия по гребле на различных суднах, беспрепятственно.

Также нами были разработаны ряд вопросов в виде тестирования по спортивно – оздоровительному движению «Спорт для всех».

Список литературы:

Атанасов Ж. Олимпийское движение и воспитание нравственно-эстетического отношения к спорту // Проблемы олимпийского движения: Сб. /Под ред. А. Солакова). - БОК, София-Пресс, 1977, с. 125-138.

В. Воробьёв «Двери открыты для всех» // Спорт в школе. - 1998 г. - №14 (с.5);

В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева. Спортивно – ориентированное физическое воспитание: образовательный и социальный аспекты.// Теория и практика физической культуры. – 2003 г. - №5.(с. 19 – 23).

Д.В. Фонарёв. Моделирование муниципальной системы спортивно – ориентированного физического воспитания школьников: монография. Чайковский: 2009 г. – 353 с.

Печерский Н.В., Сучилин А.А. Олимпийское образование Учебное пособия - Волгоград, 1994.

Президентские состязания //Физическая культура в школе. – 2002 г. - № 6 (с. 56);

Столяров В.И., Петлеваный Г.Ф. “Спартианская” программа олимпийского воспитания, образования и обучения //Олимпийское образование в школе. Учебн. пос. Смоленск, 1997, с. 57-138.

Столяров В.И. Проект «СпАрт» и новая комплексная система физкультурно-спортивной работы с целью духовного и физического оздоровления населения России (основные идеи и первые итоги реализации) // Теор. и практ. физ. культ. 1993, № 4, с.10-14.

С.Н. Литвененко. Спорт для всех: социально – педагогические технологии. М.: Изд. Теория и практика физической культуры – 2005 г.

Ценности спорта и пути его гуманизации (Духовность. Спорт. Культура. Выпуск второй): Сб./ Сост. и ред. В.И.Столяров. - М.: РАО, Гуманитарный Центр “СпАрт” РГАФК, 1996.

(www . Infosport .ru ).

Приложение

1. Спорт для всех – это ………

А) спортивно – оздоровительное движение;

Б) спортивно – гуманистическая программа;

В) физкультурно – спортивное движение.

2. Спорт для всех направлен на:

А) развитие физических качеств;

Б) спортивное совершенствование;

В) укрепление и сохранение здоровья.

3. Основная цель движения «Спорт для всех»:

А) осуществление научной работы по вопросам оздоровления населения методами физической культуры и спорта;

Б) привлечение всех слоев населения к регулярным занятиям ФК и спортом;

В) обустройство и содержание физкультурно – оздоровительных и спортивных сооружений по месту жительства.

4. Первоначально «Спорт для всех» был задуман как спорт …

А) высших достижений;

Б) любительский;

В) рекреационный.

5. Основными направлениями в работе спортивно – оздоровительного движения «Спорт для всех» являются:

А) проведение занятий в группах общей подготовки, оздоровительного бега и ходьбы, закаливания, спортивных игр;

Б) реализация программ, направленных на пропаганду ЗОЖ;

В) формирование у граждан потребностей двигательной активности и создание условий для их реализации.

6. Большое значение, которое придается развитию «Спорт для всех» объясняются причиной:

А) рост благосостояния общества;

Б) желание заниматься физической культурой вместе с членами семьи, вести ЗОЖ;

В) обустройство спортивных сооружений по месту жительства.

7. В каком году Советом Европы была принята концепция «Спорта для всех»:

А) в 1960 г.

Б) в 1967 г.

В) в 1966 г.

8. Основные принципы «Спорта для всех» гласят:

А) право на участия в спортивной жизни, гуманистическое и социокультурное развитие;

Б) сотрудничество официальных лиц и общественников – добровольцев;

В) обустройство физкультурно – оздоровительных сооружений по месту жительства.

9. Где и в каком году были сформулированы базисные принципы движения «Спорт для всех»:

А) Варшава, в 1978 г.

Б) Брюссель, в 1978 г.

В) Париж, в 1980 г.

10. Назовите виды спорта, которые активно развиваются в нашем городе.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Реферат

по теме: «Инновационные технологии в физическом воспитании и спорте»

Подготовила: студентка 8 группы

педиатрического факультета

1 курса Паршутина Е.А.

Введение

Литература

Введение

В условиях интеграции отечественной высшей школы в европейскую систему высшего образования значительно возрастает роль технологического развития физической культуры, так как только своевременная смена педагогических технологий может обеспечить повышение качества физической культуры в целом.

Основная ошибка сделанных шагов в модернизации физической культуры - их абстрактный характер. В новых условиях вузы продолжают действовать в рефлексивном режиме, ориентируясь, главным образом, на проблемы ресурсного обеспечения учебного процесса, в меньшей степени занимаясь обоснованием стратегии развития физической культуры. Поэтому сегодня необходимо критически переосмыслить современную теорию и практику физкультурного образования студентов.

Следует признать, что коэффициент отдельных компонентов физической культуры, например, студенческого спорта, остается достаточно высоким. В этой связи актуально внедрение его технологий, например, «спорта для всех» («sport for all»), «спорта для каждого» («sport for everyone»); «fitness» (с англ. быть в форме), «trim» (от глагола to trim - приводить в порядок), «new games» (новые игры, такие как стритбол, пляжный волейбол, и др.), «green sport» («зеленый спорт» - альпинизм, ориентирование, скалолазание и др.), «move for health» (движение ради здоровья), востребованных студентами многих европейских вузов.

Технология в широком смысле - это организация сбалансированной по организационным, материальным, информационным и кадровым ресурсам, эффективно развивающейся системы физической культуры, отвечающей современным запросам студенческой молодежи. Она охватывает всю совокупность процессов формирования высоких физических кондиций студентов, с помощью которых реализуется целостность обучения и спортивной тренировки, регулирующих операционный состав двигательной деятельности студентов, ее структуру и развитие.

Говоря о технологии, внимание акцентировано на гарантированном конечном результате при выполнении определенного набора действий. Однако одна и та же технология в руках разных исполнителей может каждый раз выглядеть по-иному: здесь неизбежно присутствие личностной компоненты мастера, особенностей контингента учащихся, их общего настроения и психологического климата в коллективе. Результаты, достигнутые разными педагогами, использующими одну и ту же технологию, будут различными, однако близкими к некоему среднему индексу, характеризующему рассматриваемую технологию.

Особое значение имеет авторская идеология, придающая содержанию учебно-тренировочного процесса личностно-ориентированный характер с учетом многообразия видов и форм физической культуры. Спортивно ориентированные технологии (например, технологии «Sports Engineering») ориентированы на дидактическое использование научного знания, научную организацию педагогического процесса с учетом эмпирических инноваций преподавателей и направлены на достижение высоких спортивных результатов.

Высокий педагогический потенциал в спортивной реструктуризации педагогического процесса имеют методические приемы, воссоздающие в тренировке конкретные ситуации соревновательной деятельности студентов - типа «Sports Case study» и «Action learning». Они позволяют объективно определить лимитирующие факторы подготовленности студентов, наметить конкретные шаги к их преодолению.

Обучающие технологии типа innovative learning направлены на коррекцию взаимодействия опорно-двигательного аппарата и сенсорных систем. Предусмотрено широкое использование комплексов специальных упражнений с заданными и вариативными параметрами, скорости и темпа. Рабочие программы аэробной направленности (с низкой - Low impact и высокой - High impact нагрузкой) могут быть представлены как в виде модульных программ, обеспечивающих не только повышение мощности гемодинамической системы организма, развитие емкости аэробного механизма энергообеспечения, но и быть частью комплексных занятий, сочетающих различные варианты аэробных и смешанных нагрузок.

Спортивная специфика учебно-тренировочного процесса предусматривает освоение более высоких объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, их оптимизацию и сбалансированность. Повышенная энергоемкость осваиваемых физических нагрузок приводит к устойчивым морфологическим изменениям, повышению мощности важнейших функциональных систем организма, и укреплению иммунных систем.

Специалисты по физической культуре все чаще пользуются терминами «инновационная технология», «авторская программа», «экспериментальная методика», а также различные сочетания этих слов.

Сегодня наблюдается повышение интереса специалистов по физической культуре к разработке новых вариантов педагогического процесса, в описании и распространении своего опыта.

Авторская программа должна быть действительно новой, то есть строиться на принципиально других позициях, а не предлагать использовать в рамках старой программы новое (модное) содержание. Принято условно считать, что привнесение в программу изменений менее 50 % является ее модификацией, то есть видоизменением в зависимости от существующих условий. Если изменения охватывают от 50 до 75 % материала - экспериментальной и лишь более 75 % (то есть, по сути, совершенно новое видение деятельности) - авторской. Рассмотрение с этих позиций программ по физической культуре, появляющихся в печати, показывает, что большинство из них - вариации известных программ.

Частое использование прилагательного «инновационная» в различных как научных, так и методических публикациях характеризует инновационные процессы, происходящие в физической культуре. Для понимания этих процессов необходимо определиться в понятиях «новшество», «новация», «инновация».

Новшество - это новое (новая идея) в практике какой-либо деятельности, в частности, в образовании.

Новация - это первая реализация новшества в естественных условиях, т.е. новация - это новшество, которое опробуется в рамках экспериментальной работы.

Инновация - это внедренное, распространенное в практике образования новшество.

Особенности распространения новшества заключаются в следующем: новшество адекватно осознается не сразу; готовность новшества к распространению связана с наличием образца; новшество в процессе распространения меняется, превращаясь в семейство схожих инноваций, воспринимаемых специалистами первоначально как одно и то же, и только затем дифференцируемых; общественные настроения и общественное мнение выступают катализаторами распространения новшества.

Появление и распространение инновационных технологий в физической культуре носит преимущественно стихийный характер и часто сопровождается созданием вокруг некоторых из них искусственной атмосферы ажиотажа и сенсационности.

1. Оздоровительные дыхательные технологии

Дышать правильно - значит дышать глубоко. Вроде всё логично: вдыхаешь больше воздуха - организм получает больше кислорода. На самом деле глубокое дыхание не тренирует мышцы, которые обеспечивают дыхание. К тому же при глубоком вдохе организм теряет определённое количество углекислого газа, необходимого для нормального функционирования организма.

Гимнастика Стрельниковой А.Н. построена по принципу дыхания при сжатых лёгких. Самое главное в гимнастике - короткий мощный вдох, при котором лёгкие не расширяются, а сжимаются. При этом воздух заполняет их от верхушек до низа, проходя в самые дальние уголки. В упражнениях А.Н.Стрельниковой вдох выполняется при сведении рук перед грудью, т.е. в затрудненном положении дыхательных мышц, выдох - при разведении рук. Дыхательным мышцам приходится работать с полной нагрузкой, при этом развиваться и крепнуть. При таком способе дыхания активизируется газообмен, совершенствуется работа мозговых центров управления дыханием.

При правильном применении и достаточном упорстве гимнастика А.Н.Стрельниковой помогает укрепить организм, восстанавливает обмен веществ, позволяет справиться со стрессом, снимает усталость, повышает жизненный тонус, улучшает память, возвращает остроту зрения и слуха. Благодаря ежедневным занятиям дыхательной гимнастикой можно избавиться от нейродермита, псориаза и других заболеваний кожи. Она активизирует кровообращение соединительной ткани, благодаря чему уходит патология желез внутренней секреции.

Исследования эффективности дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой показало, что у неподготовленного человека после нескольких минут занятий жизненная емкость лёгких возрастает на 10-15%.

Комплекс, состоящий из восьми основных упражнений, следует выполнять два раза в день - до еды или через час после приёма пищи, причём каждый раз надо выполнить комплекс полностью.

1. Повороты головы направо и налево. На каждый поворот (в конечной точке) короткий шумный вдох носом. Темп - один вдох в секунду или чуть быстрее. О выдохе не думать. Он проводится автоматически через слегка приоткрытый рот. Это положение относится ко всем упражнениям гимнастики А.Н. Стрельниковой.

2. Наклон головы вправо и влево. Резкий вдох в конечной точке каждого движения.

3. Наклон головы вперед и назад. Короткий вдох в конце каждого движения.

4. Сведение рук перед грудью. При таком встречном движении рук сжимается верхняя часть лёгких в момент быстрого, шумного вдоха. Правая рука то сверху, то снизу.

5. Пружинящие наклоны вперёд. Мгновенный вдох в нижней точке. Слишком низко наклоняться не следует, выпрямляться до конца тоже не нужно.

6. Пружинящие наклоны назад со сведением поднятых рук. Вдох в крайней точке наклона назад.

7. Пружинящие приседания в выпаде. Время от времени правая и левая нога меняются местами. Вдох в крайней точке приседания в момент сведения опущенных рук.

8. Наклоны вперед и назад (по принципу маятника). Вдох в крайней точке наклона вперёд, а потом в крайней точке наклона назад.

При сильной близорукости, глаукоме, при очень высоком артериальном давлении дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой противопоказана. Также не следует выполнять парадоксальную гимнастику в сочетании с другими дыхательными упражнениями и йоговской гимнастикой.

Цигун - древнее китайское искусство саморегуляции - уходит корнями вглубь тысячелетий. Ци -- это энергия, присутствующая на небесах, на земле и в каждом живом существе. Эти три типа энергии взаимодействуют между собой, проникая и превращаясь друг в друга. Слово «гун» в Китае часто употребляется как сокращение от «гунфу», что значит «энергия-время». Любая учеба или тренировка, требующая больших затрат энергии и времени, называется «гунфу». Этот термин применим к любому виду деятельности, на которую затрачиваются время, энергия и терпение. Таким образом, «цигун» можно перевести как «работа с пневмой-ци», «тренинг, связанный с ци и требующий значительных затрат времени и усилий».

По некоторым источникам эта система насчитывает 3 тысячи лет, по другим - более 5 тысяч. Существует несколько направлений и школ цигун, и в зависимости от их целей, различные методы практики. Традиционно их начали подразделять на Конфуцианское, Даосское, Буддийское, Медицинское (или Лечебное), Боевых Искусств (или школу Бокса). Основная цель -- развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач. Многие упражнения направлены на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях.

Все методики цигун подразделяют на 2 типа: жесткие и мягкие. Жесткие методики используются, как правило, для развития навыков мгновенного включения на полную мощность функциональных систем организма для реализации психических и физических возможностей. Мягкие системы обычно преследуют цель лечения и оздоровления. Но функциональную грань между ними не всегда можно четко провести. Помимо этого, по способу выполнения упражнений во всех школах, они подразделяются на три класса: статические (иногда их называют тихими или спокойными, или неподвижными), динамические и статико-динамические (комбинация неподвижных поз и движений). И каждый из этих трех классов упражнений выполняет определенную роль: регулирование тела, регулирование дыхания, регулирование сознания (ума) или их комбинации.

Несложные упражнения помогают избавиться от астмы, пневмонии, бронхитов, почечнокаменной болезни, ишемии, аритмии и многих других недугов.

На Востоке дыханию придают огромное значение: считается, что оно задает основные ритмы организма, синхронизирует работу всех внутренних органов и систем, насыщая энергией и кислородом каждую клеточку тела, повышает иммунитет и способность адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды. Человек, освоивший дыхательные упражнения цигун, защищены от любых недомоганий.

Дыхательная гимнастика по системе цигун не требует какой-то особой физической подготовки. Для того, чтобы возник стойкий лечебный эффект выполняйте упражнения регулярно, два раза в день - утром, сразу после пробуждения, и вечером, перед сном. Делать дыхательную гимнастику предпочтительно на свежем воздухе. Одежду выбирайте из натуральных тканей, свободную и удобную.

Упражнения доступны для людей любого возраста -- от детей до глубоких стариков. Многие элементы практики цигун очень сходны с теми, которые используются в традициях разных народов: славянских, южноамериканских, африканских

Расслабление и успокоение

§ Примите исходное положение: встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч и слегка согните в коленях;

§ Руки свободно опустите вдоль туловища, плечи расслабьте, локти чуть согните и отставьте в стороны - так, чтобы под мышками образовалось пустое пространство;

§ Живот и ягодицы подберите, бедра и талию расслабьте;

§ Шею и позвоночник вытяните вверх - как если бы голова была подвешена за веревочку, привязанную к макушке, мышцы не напрягайте;

§ Глаза прикройте, подбородок немного сдвиньте назад, кончиком языка коснитесь бугорков за верхними передними зубами.

Оставайтесь в такой позе до тех пор, пока не почувствуете, что полностью успокоились и расслабились. Переходите к выполнению упражнения.

Три глубоких вдоха и выдоха

§ Положите ладонь на нижнюю часть живота (женщины - правую, мужчины - левую) таким образом, чтобы ее середина оказалась на 3 см ниже пупка (уровень даньтянь), и накройте ее другой ладонью;

§ Легко и спокойно выдохните через рот, чуть присядьте и коснитесь кончиком языка основания передних нижних зубов;

§ Задержите дыхание на 2-3 сек;

§ Коснитесь кончиком языка бугорков за верхними зубами, вдохните воздух через нос и лишь после этого поднимитесь.

Подышите произвольно 20-30 сек, выровняйте дыхание и повторите упражнение 2 раза, затем, не меняя положения тела, переходите к следующему упражнению.

Три открытия и закрытия

§ Поверните ладони тыльными сторонами друг к другу, пальцы смотрят вниз;

§ Сделайте спокойный медленный выдох и разведите кисти дугообразными движениями, пока они не окажутся на расстоянии примерно 15 см от боковых поверхностей бедер;

§ Плавно и глубоко вдохните через нос, разведите и округлите пальцы рук, кисти разверните ладонями друг к другу и сделайте ими движение, как будто полными пригоршнями набираете из окружающего пространства энергию и заканчиваете ее в даньтянь;

Повторите 2 раза, затем примите исходное положение - встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки свободно опустите вдоль тела, локти и колени слегка согните.

2. Антистрессовая пластическая гимнастика

«Антистрессовая пластическая гимнастика» как новое перспективное направление массовой оздоровительной физкультуры разработано А.В. Попковым и Е.Н. Литвиновым; аттестован в 1989 году Главным управлением физвоспитания населения Госкомспорта СССР.

Антистрессовая пластическая гимнастика (АПГ) основана на фундаментальных отечественных научно-практических разработках, новое направление оздоровительной работы с населением, имеющее государственное утверждение и признанное новым методом нравственного и физического воспитания. Метод прошел масштабную медицинскую и педагогическую апробацию, выявившую принципиально новый механизм адаптации организма к воздействию стресс факторов различной природы и, соответственно, новые возможности его реабилитации.

Это направление массовой оздоровительной работы создано для помощи тем, кто по каким-либо причинам лишен возможности полноценного отдыха, а значит для всех, и в особенности - детям. Проведенные фундаментальные исследования показали принципиально новые возможности ликвидации стрессов и их последствий с помощью стресстормозящего механизма, действующего как автоматическая защита от нервно-психических перегрузок.

Возможность его задействования при простейших движениях и ненасильственном подходе позволяет добиться сразу нескольких целей:

1.Сделать обычный урок по физической культуре источником прогрессирующей нервно-психической устойчивости для последующей защиты психики учащихся от накопления информационных перегрузок.

2.Обеспечить заинтересованность в таком уроке преподавателя, так как формируемое этим подходом комфортное состояние само по себе действует как лечебный фактор и потому обладает притягательной силой.

3.Гарантирует исключительно высокую эффективность (до 90% улучшений) решительно по всем системам жизнеобеспечения, так как постоянно повышает общий тонус организма.

4.Обеспечивает прогрессирующую мотивацию заниматься собой и своим здоровьем, так как неуклонно уменьшает зависимость от лекарств, поскольку ставка делается на внутренние резервы.

5.Избавляет от социального иждивенчества и, практически, обосновывает необходимость и единственность личной ответственности за свое состояние здоровья, поскольку такой инструмент самозащиты - стресстормозящий механизм - есть у каждого.

6.Показывает неоспоримое преимущество коллективного подхода к здоровью, так как эффект зависит от координированного действия и числа участвующих в одновременном обучении.

7. Делает упор на моральный фактор и качественность мышления, так как достижение результата напрямую зависит от прочности комфортного состояния, несовместимого с психологией изолированности и недоброжелательства. Тем самым ликвидируется разрыв между образованием и воспитанием.

8. Напрямую доказывает, что мораль и физиология неотделимы друг от друга, так как связаны общим понятием стабильности процесса, а в итоге - повышением общей жизнеспособности.

9. Делая упор на умение чувствовать и контролировать свое состояние комфортного восприятия, позволяет по нарастающему дискомфорту избежать кризисной ситуации.

Программа позволяет последовательно решать задачи физического и нравственного воспитания учащихся на протяжении всех лет обучения, формируя у них целостный подход к физической культуре как психофизической основе воспитания нравственности, выявления высших возможностей, нравственной природы, а именно:

Воспитание доброжелательности, терпимости, способности к бескорыстному следованию принципам общего блага, стремления к самосовершенствованию во всех сферах жизнедеятельности;

Формирование представления о своем нравственном и физическом здоровье как личном и общем достоянии;

Приобретение знаний о заложенных в человеке природой высших возможностях, проявляющихся в следовании нормам этики и нравственности, формирующих его психическое и физическое здоровье;

Формирование навыка плавного непрерывного движения и применения его в различных формах двигательной активности, умения создавать воображаемые картины (мыслеобразы) природы, ощущения удовольствия, комфорта от выполняемого движения;

Укрепление здоровья, физическое развитие, повышение работоспособности учащихся;

Приобретение знаний в области гигиены и медицины, необходимых понятий и теоретических сведений по физической культуре в контексте подхода, предлагаемого АПГ;

Развитие основных двигательных качеств.

Своеобразие данной программы заключается в том, что в ней отсутствуют традиционные нормативы, а материал дается по группам классов. Это обусловлено тем, что перед учителем стоят новые задачи: обучить учащихся навыкам плавного непрерывного движения, комфортного восприятия физических и психических нагрузок и на базе этого помочь учащимся освоить традиционные формы движений.

Материал программы дается в трех разделах: «Основы знаний», «Элементы АПГ», «Двигательные умения и навыки».

В разделе «Основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний учащихся о высших возможностях человека, заложенных в нем от природы, о необходимости четких нравственных ориентиров, о физической культуре как неотъемлемой части общей культуры, о нравственном и физическом здоровье человека, о понятии целостного подхода к здоровью, об организме человека, гигиенических требованиях.

Структура знаний содержит следующие блоки:

1. Основы АПГ.

2. Личностно-ориентированные знания, связанные с самосовершенствованием, самовоспитанием, саморазвитием.

3. Знания, связанные с этикой поведения и общения в коллективе.

4. Знания, необходимые для реализации физкультурно-спортивной деятельности в коллективе для правильного взаимодействия с членами класса, группы и т.д.

5. Знания, необходимые для применения основ физической культуры в жизнедеятельности человека.

Материал теоретической части даётся в контексте основ АПГ с учетом возрастных особенностей учащихся. Сообщение знаний можно организовать в форме бесед (групповых или индивидуальных) до, после и в процессе выполнения движения и при этом стремиться к тому, чтобы усвоение идей, ведущих положений, принципов, сведений, правил и фактов опиралось на индивидуально возникающие у занимающихся ощущения, физическое и психическое состояния, мышечные напряжения, необходимые для решения учебной задачи.

Занятия следует строить так, чтобы учащиеся сами находили нужные решения, делали необходимые заключения. Для этого учитель должен уметь правильно ставить наводящие вопросы или рассказывать так, чтобы занимающиеся сами делали основные выводы, опираясь на свой опыт, знания и понимание темы. При этом следует акцентировать внимание учащихся на их индивидуальных особенностях и возможностях, методах, способах достижения поставленной задачи, помогая проявлению творческих способностей, убеждая в ценности использования полученных знаний. Такой подход активизирует процесс самопознания и управления своей деятельностью.

В разделе «Элементы АПГ» представлен материал по антистрессовой пластической гимнастике. Основной частью в АПГ являются вводная часть (разминка), суставный массаж и бег. Предусматривается постепенное увеличение объема материала и его расширение по группам классов. Последовательно вводятся разделы: техника перемещений, упражнения на растягивание, танцевальные шаги.

При построении урока целесообразно использовать упражнения АПГ (вводный раздел) в начале и конце урока. В начале - с целью настроить процесс физического движения на плавность, непрерывность, спокойствие, тем самым облегчая усвоение дальнейшего материала на занятии. В конце урока - снять накопившееся напряжение, усталость, успокоиться. В основной части урока больше используются упражнения для обучения двигательным умениям и навыкам, развитию физических качеств. Однако упражнения некоторых разделов АПГ (суставный массаж, бег) можно включать и в основную часть.

Применение упражнений комплекса АПГ помогает учащимся формировать состояние спокойствия, навык равномерного распределения физических и психических нагрузок, чувствовать красоту и естественность движения. Перенесение навыка плавного непрерывного движения на другие формы двигательной активности осуществляется контролем состояния комфорта, удовольствия от движения, сформированного при выполнении комплекса упражнений АПГ.

Упражнения АПГ отличаются выразительностью, гармоничностью, плавностью и слитностью движений, чему способствует поточный метод их выполнения без рывков в более или менее замедленном темпе в зависимости от конкретной структуры упражнений и от контингента учащихся. Отдельные элементы упражнений просты, естественны и встречаются в повседневной жизни человека. Но сцепление их в единый двигательный акт в определенной последовательности представляет собой значительную координационную сложность и зависит от степени слитности выполнения движения. Обучение комбинированию элементов на основе импровизации и фантазирования является одной из целей антистрессовой пластической гимнастики.

Успешное овладение методом АПГ требует приобретения навыков образного мышления. Мышление образами является основой продвижения в АПГ и роста интереса к познавательной деятельности. В АПГ применяются естественные мыслеобразы - картины природы, способствующие расслаблению, возникновению ощущения комфорта, внутреннего равновесия.

Перед использованием элементов АПГ с учащимися проводится краткая беседа об основах АПГ, в ходе которой они получают возможность настроиться на восприятие движения как источника отдыха, успокоения, психической разгрузки, комфорта. Учитель подготавливает учащихся к тому, что все движения будут носить неторопливый, спокойный характер при отсутствии специальных физических напряжений. Спокойный, ровный голос учителя подчеркивает неторопливый характер выполнения упражнений, успокаивает и помогает снять внутреннее напряжение.

Вместе с тем условия синхронности и общей слитности при выполнении упражнений всеми учащимися в процессе занятия одновременно с необходимостью следить за качеством своих движений предъявляют особые требования к дисциплине на занятиях, такие как недопустимость резких движений, сохранение принятого построения, тишины и т.д. Учитель объясняет учащимся естественность подобных самоограничений как единственный способ добиться общей синхронности коллективного движения, облегчающей каждому учащемуся освоение навыков плавного движения.

Доброжелательный настрой учителя не должен исключать решительности в действиях по поддержанию дисциплины. Только сочетание этих качеств позволит создать необходимую атмосферу на занятиях АПГ.

Используя комплекс АПГ на уроке, учитель исполняет роль координатора общих усилий учащихся, направленных на создание атмосферы доброжелательности, спокойствия и одновременно строгой дисциплины, в рамках которой обеспечивается согласованность, синхронность коллективного движения.

Нагрузки, связанные с необходимостью координации усилий всей группы, непрерывность контроля качества выполнения и степени согласованности движений предусматривают активное участие учителя в проведении занятий АПГ с одновременной реализацией метода показа и объяснения. Это требует от учителя не столько физического, сколько нервно-психического напряжения, возрастающего с ростом числа занимающихся.

На занятиях целесообразно использовать музыку. Для разминки, перемещений и суставного массажа лучше использовать фоновую музыку, не привлекающую внимания, учитывая ее влияние на психо-эмоциональную сферу. Для медленных танцевальных шагов лучше подбирать спокойную ритмизованную музыку, способствующую более глубокому расслаблению. Ускоренные танцевальные шаги и бег проводятся под музыку с четким определенным ритмом.

Упражнениями АПГ рекомендуется заниматься без обуви, в носках, если нет медицинских противопоказаний. Помещение, где проводится урок с использованием элементов АПГ, должно быть проветриваемым и изолированным от внешнего шума. В теплое время года желательно проводить занятия на улице.

Комплекс АПГ состоит из четырех разделов: вводный раздел (разминка), техника перемещений, суставный массаж и упражнения на растягивание, заключительный раздел.

Вводный раздел направлен на ознакомление и овладение режимом релаксации и навыками плавного слитного движения, выполняемого в замедленном темпе, развитие умения представлять и удерживать в воображении картины природы, формирование и закрепление ощущения комфорта, использование воздействия синхронного коллективного движения и утренних «потягушек» (потягивание в плечевом поясе, которое используется как эталон комфортности восприятия физического напряжения).

Упражнения разминки выполняются так, чтобы между ними не было пауз, остановок, одно упражнение «переливалось» в другое. Используется замедленный темп, который позволяет почувствовать и постепенно сгладить все шероховатости и рывковый характер процесса движения. Дыхание произвольное. Используется построение лицом в круг (хоровод). Учитель выполняет упражнения одновременно с учащимися, находясь в центре круга.

При выполнении комплекса упражнений АПГ используются две основные позиции:

§ Позиция 1. Ноги на ширине плеч. Носки слегка повернуты внутрь. Колени чуть согнуты. Вес переместить на носки, подав бедра вперед. Стопы не отрывать от пола. Спина прямая. Руки и плечи опущены.

§ Позиция 2. Из позиции 1 вес переместить на чуть согнутую в колене левую ногу. Корпус повернуть вправо. Одновременно повернуть правую ногу на пятке, выпрямив ее в колене. Левая стопа остается неподвижной. Руки и плечи опущены.

Аналогично принимается позиция с перемещением веса на правую ногу. В обеих позициях пятки лишь слегка касаются пола.

Раздел «Техника перемещений» направлен на дальнейшее освоение плавности, непрерывности движения при выполнении сложных координационных движений в режиме релаксации, сохранение устойчивого равновесия, развитие умения создавать и удерживать в воображении картины природы, умение формировать и закреплять ощущение комфорта при условии синхронного коллективного движения.

Перемещения осуществляются в движении по кругу друг за другом, не нарушая построения в круг. Учитель двигается синхронно с учащимися вокруг центра внутри круга. Используется замедленный темп. Упражнения выполняются так же, как в разминке, - плавно, мягко, непрерывно.

Раздел «Суставный массаж и упражнения на растягивание» направлен на освоение техники безболевого самомассажа крупных и мелких суставов на основе стремления к достижению максимальной релаксации суставно-связочного аппарата.

На основе достигнутой релаксации осуществляется выполнение безболевого суставного массажа и упражнений на растягивание. Там, где возможно, массирующему движению предшествует предварительное напряжение в плечевом поясе с последующим расслаблением (утренние «потягушки»), что вызывает ощущение отдыха и удовольствия. Используется также мягкое ритмичное покачивание корпуса в такт выполняемому движению. Критерием возможности увеличения нагрузки является желание ее увеличить. При этом необходимо стремиться к тому, чтобы не возникало признаков дискомфорта и утомления, обращая особое внимание на постепенность увеличения нагрузки. Следует искать наиболее удобное исходное положение для выполнения упражнения, стараясь поудобнее устроиться в исходной позиции.

Упражнения суставного массажа выполняются в медленном темпе. Каждый учащийся внимательно прислушивается к своим ощущениям и выполняет упражнения ровно настолько, насколько позволяют суставы и возможности организма, ни в коем случае не допуская проявления, а тем более усиления болевых ощущений. Движения должны быть мягкими, нежными, осторожными, «как бы поглаживающими суставы изнутри». Дыхание произвольное. Во время максимальной нагрузки делается удлиненный выдох, цель которого - более глубокое расслабление. Упражнения этого раздела выполняются сидя на полу.

Заключительный раздел (бег и танцевальные шаги) направлен на освоение и закрепление навыков релаксации, плавности, равновесия и достижение на этой основе устойчивости в различных режимах движения и естественного роста скорости движения (как следствие повышения экономичности процесса движения и тонуса нервной системы). Медленные танцевальные шаги используются как способ снятия напряжения. Выполняются под медленную, спокойную музыку. Ускоренные танцевальные шаги можно квалифицировать как бег на месте или как переходный этап к бегу. Выполняются под музыку с четким определенным ритмом. Бег является естественным продолжением техники перемещений, выполняемым в другом скоростном режиме -- среднем между ходьбой и обычным бегом трусцой. Все принципы и требования, предъявляемые к технике перемещений, сохраняются и для бега.

Антистрессовая пластическая гимнастика особенно рекомендуется при хронических стрессовых состояниях, неврозах (в том числе климактерических), эмоциональной нестабильности, неврастении, вегето-сосудистой дистонии (по гипертоническому и гипотоническому типу), остеохондрозах (при отсутствии корешковых явлений), костно-суставной патологии, миопии средней степени.

Временные противопоказания к занятиям АПГ:

§ все болезни в остром периоде или в стадии обострения;

§ инфекционные болезни;

§ воспалительные заболевания любой локализации;

§ сердечная недостаточность выше I степени;

§ сложные нарушения ритма сердца (мерцательная аритмия);

§ состояние после перенесенного инфаркта миокарда (с разрешения постоянно наблюдающего врача);

§ легочная и сердечно-легочная недостаточность;

§ тромбофлебит, выраженное расширение вен нижних конечностей с нарушением местного кровообращения.

Благоприятное влияние пластической гимнастики обеспечивается следующими факторами:

а) снижением до минимума повреждающего воздействия хронического стресса, достигаемым с помощью саморегуляции;

б) релаксирующим влиянием специфических упражнений пластической гимнастики, способствующих повышению чувствительности стресстормозящих и снижению чувствительности стрессреализующих механизмов;

в) замедлением прохождения сигналов, исходящих от гормонов.

3. Пилатес - безопасный комплекс упражнений

Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный еще сто лет назад Йозефом Пилатесом, подходил и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров.

Чем же так хороша система упражнений Пилатес:

· Она развивает гибкость и силу определенных групп мышц.

· Она полезна для больных, перенесших травму позвоночника.

· Она делает тело более гибким и стройным.

· Она предупреждает пролежни и отеки легких у лежачих больных.

· Она укрепляет тело и успокаивает дух.

Существует три вида тренировок Пилатес:

1. Тренировки на полу.

2. Тренировки на полу со специальным оборудованием.

3. Тренировки на специальных тренажерах.

Несколько правил при занятиях по системе Пилатес:

· Одежду для занятий выбирайте удобную, не стесняющую движений.

· Занимайтесь без кроссовок (босиком или в носках), чтобы мышцы стоп и голеней участвовали в работе полностью.

· Не ешьте минимум за 1 час до тренировки, с полным желудком заниматься трудно.

· Дышите животом: вдох - живот выпячивается, выдох - втягивается. Не задерживайте дыхание - чем оно свободнее, тем лучше протекают обменные процессы в организме.

· Будьте предельно сконцентрированы. Сосредоточьтесь, представьте те мышцы, которые вы развиваете, создайте себе образ каждого упражнения.

· Не спешите, выполняйте упражнения максимально качественно. Тщательно следите за правильностью движений.

· При плохом самочувствии отложите тренировку, а при наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь у врача.

Перед началом занятий сделайте небольшую разминку, которая поможет выпрямить осанку и восстановит естественный изгиб позвоночника.

· Встаньте прямо, руки положите на талию. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем поднимитесь как можно выше на носки. Опуститесь на ступни и поднимите вверх только пальцы ног. Повторите упражнение несколько раз.

· Вернитесь в исходное положение. На вдохе втяните живот (по максимуму), задержите дыхание на 30-60 секунд и выдохните. Затем втяните живот наполовину, на выдохе расслабьте его и снова на вдохе втяните уже на треть (напряжение должно быть такое, как будто вы пытаетесь застегнуть узкие джинсы). Выдохните. Запомните эти ощущения.

· В положении стоя выдвиньте таз как можно сильнее вперед, потом назад. Повторите упражнение 3-4 раза. Найдите серединное положение и зафиксируйте его.

· Представьте, что через все ваше тело по позвоночнику проходит стержень. А макушка головы привязана к потолку ниточкой. Максимально вытяните позвоночник вверх и запомните это ощущение.

Во время выполнения всего комплекса упражнений Пилатеса постарайтесь сохранить эти главные положения.

Комплекс упражнений на полу:

1. “Сотня”. Лечь на спину так, чтобы весь позвоночник касался пола. Руки свободно опущены вдоль тела, ладони лежат на полу. Медленно поднять колени к груди, а затем выпрямить их вверх под углом 90 градусов к телу. Подтянуть подбородок к груди, а затем поднять плечи так, чтобы прямые руки были параллельны полу. Подтянуть ягодицы и живот к пояснице. Дышать медленно через нос, делая вдох и выдох на 5 счетов. Одновременно на каждый счет выполнять небольшие, но жесткие движения прямыми руками вниз-вверх, как будто необходимо ладонями забить гвозди. Закончив, полностью расслабить все тело. Необходимо добиться того, чтобы выполнять это упражнение на 100 счетов.

2. “Райский уголок” для позвоночника. Лечь на живот, вытянуть руки над головой. Не поднимая головы и корпуса вверх, с помощью рук опуститься на пятки. (Если есть дискомфорт или боль в коленях, положить подушку или свернутое валиком полотенце между ягодицами и пятками.) Спина круглая, голова опущена вниз, прямые руки вытянуты вперед, ладони лежат на полу. Подтянуть ягодицы к пяткам, чтобы лучше растянуть поясницу. Дышать медленно и глубоко.

3. Растяжка для позвоночника. Сесть на пол, выпрямить спину. Развести прямые ноги на ширину плеч. Вытянуть прямые руки перед собой на уровне плеч. Подтянуть позвоночник вверх, расправить грудную клетку. На вдохе подтянуть живот и ягодицы к пояснице и медленно опустить корпус вперед, скругляя позвонок за позвонком, будто ложитесь на большой мяч. Сделать выдох и потянуться руками и грудью вперед. На вдохе вернуться в исходное положение. Сделать выдох. Повторить три раза. Затем растянуть мышцы спины, наклонившись вперед к ногам и обхватив ладонями ступни.

4. Поочередное сгибание коленей. Лечь на живот. Поднять корпус и опереться на согнутые руки. Локти должны быть точно под плечами. Кисти рук соединены. Расправить грудную клетку. Смотреть прямо перед собой. Согнуть правую ногу и подтянуть пятку к ягодицам. 2 раза еще сильнее подтянуть пятку к ягодицам и опустить ногу. Выпрямить правую ногу. Сделать аналогичные упражнения левой ногой. Все время втягивать живот и ягодицы к позвоночнику. Все время напрягать мышцы ягодиц. Повторить упражнение 5 раз.

5. “Крути ногой”. Лечь на спину. Руки свободно лежат вдоль тела. Подтянуть правое колено к груди, затем выпрямить правую ногу под прямым углом к туловищу. Поднять живот и ягодицы к пояснице и немного напрячь мышцы ягодиц. Наклонить правую ногу влево поперек туловища, затем по дуге опустить ее вниз и вправо, а потом поднять вверх. Описать такой круг в воздухе 5 раз. Затем той же ногой описать 5 раз круг в другую сторону. Поменять ноги и сделать упражнение левой ногой. Следить, чтобы ноги при движении описывали в воздухе треугольник со скругленными вершинами или овал и при этом были все время в пределах ширины плеч.

Литература:

дыхательный антистрессовый гимнастика пилатес

1. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура: Учебник для студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.

2. Кочеткова И.Н. Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. - М.: Сов.спорт, 1989. - 32 с.

3. Поляков С.Д. В поисках педагогической инноватики. - М.: Творческая педагогика, 1993. - 66 с.

4. Программа по физической культуре для учащихся I-XI классов. Антистрессовая пластическая гимнастика (АПГ) // Программы общеобразовательных учреждений. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов / Министерство образования Российской Федерации [рекомендовано Главным управлением развития общего среднего образования Министерства образования Российской Федерации]. - М.: Просвещение, 1996.

5. Смолевский В.М., Ивлиев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики. - М.: Просвещение, 1992. - 80 с.

6. Твой олимпийский учебник: Учеб. пособие для учреждений образования России. 3-е изд., перераб. и доп. / В.С. Родиченко и др.; Олимпийский комитет России. - М.: Советсткий спорт, 1999. - 160 с.

7. Теория и организация адаптивной физической культуры: учебник. В 2 т. Т.2: Содержание и методика адаптивной физической культуры и характеристика ее основных видов / Под общей ред. проф. С.П. Евсеева. - М.: Советский спорт, 2005. - 448 с.

8. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учебное пособие / Авторы составители О.Э. Аксёнова, С.П. Евсеев / Под ред. проф.С.П. Евсеева. - М.: Советский спорт, 2005. - 296 с.

Размещено на Allbest.ru

Подобные документы

Общая характеристика оздоровительной физической культуры, ее описание как средства оздоровления. Анализ методики антистрессовой пластической гимнастики, педагогические основы применения и особенности организации занятий для разных возрастных групп.

дипломная работа , добавлен 17.04.2011


Основные направления оздоровительной аэробики. Изучение комплексов упражнений и их воздействия на различные группы мышц. Описания пилатес-гимнастики для людей, перенесших травму позвоночника. Влияние йоги на психическое и физическое состояние организма.

реферат , добавлен 20.01.2013


Гимнастика как система физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека. Виды гимнастики и их классификация: общеразвивающие, спортивные, прикладные.

реферат , добавлен 22.05.2008


Одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры - утренняя гигиеническая гимнастика – зарядка. Характеристика и значение утренней гимнастики. Комплекс упражнений утренней гимнастики, их разновидности, суть и описание процесса их проведения.

реферат , добавлен 01.03.2009


Обоснование необходимости правильного дыхания. Общая характеристика, основные принципы, показания и противопоказания дыхательной гимнастики. Особенности выполнения парадоксального дыхания по А.Н. Стрельниковой и поверхностного дыхания по К.П. Бутейко.

контрольная работа , добавлен 16.05.2016


Значение утренней гимнастики для физического развития и укрепления здоровья дошкольников. Содержание и схема построения утренней гимнастики, варианты ее проведения. Особенности организации зарядки с детьми разных возрастных групп, комплекс упражнений.

контрольная работа , добавлен 08.03.2015


Значение физических упражнений для здоровья. Типы телосложения, их характеристика. Влияние образа жизни человека на его фигуру. Системы оздоровительной физической культуры. Утренняя гигиеническая гимнастика. Производственная и ритмическая гимнастика.

презентация , добавлен 29.11.2015


Правила организации и ключевые направления лечебной физкультуры. Основные методы лечебной физкультуры. Разновидности гимнастики, ее роль и значение для здоровья организма. Физиотерапия – применение физических факторов с лечебно-профилактической целью.

контрольная работа , добавлен 27.08.2012


Сущностные характеристики понятия здоровья. Современная методика атлетической гимнастики. Анализ содержанных аспектов оздоровительной тренировки. Признаки физического совершенствования средствами атлетической гимнастики оздоровительной направленности.

дипломная работа , добавлен 24.02.2012


Влияние различных условий на становление существующих направлений оздоровительной гимнастики. Особенности влияния физических упражнений на развитие функциональных систем. Необходимость применения специального инвентаря и материально-технической базы.

1

2. 2012–2014 Открытые инновации. Московский международный форум инновационного развития. http://www.forinnovations.ru/

3. 2013-2014. Спорт высоких инноваций. ТОП-10 лучших примеров слияния спорта и технологий. http://www.novate.ru/blogs/140813/23740/

4. Питер Друкер. Бизнес и инновации. – М.: Вильямс, 2007. – 432 с. – ISBN 0-88730-618-7.

Прогресс не стоит на месте и с каждым днем появляются разнообразные новшества, и не в последнюю очередь инновации в спорте. Нововведения стараются улучшить результаты спортсменов, удобства для самих занимающихся, а так же для зрителей, судей. И просто получение удовольствие от занятия физическими упражнениями. Цели работы: ознакомление с инновационными разработками в сфере спорта. Задачи: исследование инноваций в спорте, изучение спортивной отрасли и выявление новшеств в сфере спорта. Объектом исследования является внедрение инноваций в спортивной деятельности. Предметом исследований являются инновации в спорте. Методы исследования - анализ учебной литературы и теоретических данных.

1. Инновации в спорте

Инновация (англ. innovation) - это внедрённое новшество, обеспечивающее качественный рост эффективности процессов или продукции, востребованное рынком. Является конечным результатом интеллектуальной деятельности человека, его фантазии, творческого процесса, открытий, изобретений и рационализации. Примером инновации является выведение на рынок продукции (товаров и услуг) с новыми потребительскими свойствами или качественным повышением эффективности производственных систем. Инновациями не могут быть любые новшества, а лишь те, которые серьезно повышают эффективность действующей системы. Проблеме инноваций в спорте в настоящее время уделяется особое внимание. Это объясняется колоссальными изменениями в экономике, политике и духовной жизни разных стран, которые не могли не затронуть и сферу спорта. Сейчас спортсменам и тренерам приходится постоянно работать с нововведениями. Инновации, которые может использовать тренер, многообразны: новые методики спортивной тренировки, проблемное обучение, диалоговое преподавание и многое другое. В спорте подразделяют разные категории исследования, и в каждой постоянно появляется что-то новое.

1. Психологические

2. Медицинские

Новые технологии психологической поддержки

В процессе спортивных состязаний происходит испытание спортивного мастерства, умственных и физических возможностей атлета. Психологическая подготовка к конкретному соревнованию - заключительный этап всей психологической подготовки, проводившейся в процессе тренировочной и воспитательной работы. Важнейшая задача этого этапа - формирование оптимального психического предстартового состояния, при котором спортсмен не только способен проявить свои лучшие спортивные качества, но и превзойти их. Еще задолго до старта у спортсмена, как правило, возникает напряженность, волнение, повышается частота сердечных сокращений, происходит изменение мышечного тонуса. При помощи этих реакций идет настройка функций организма на все виды нагрузок приближающихся состязаний. Это дает возможность спортсмену к моменту старта мобилизовать все свои качества и возможности. Однако если такие процессы, особенно эмоциональное возбуждение, выходят из оптимальных пределов, то они отрицательно сказываются на действиях спортсмена.

При правильной стимуляции наш мозг может образовывать новые нервные пути, изменять существующие соединения, а также адаптироваться к окружающей действительности и по-разному реагировать на нее. Исследователи из компании Lumos Labs Inc. установили, что мозг обладает невероятной способностью к изменениям, что особенно ярко проявляется в обучении и памяти. Каждый человек может использовать огромный потенциал нейропластичности, чтобы улучшить когнитивные способности, повысить способность воспринимать и запоминать новую информацию, а также улучшить память. В 2011 году разработан проект Human Cognition Project Lumosity, который представляет учебную программу, в которой упражнения («уроки») содержат комбинации движений, созданные для улучшения понимания на опыте того, как мы действуем и используем себя и свое тело. Выполнение этих уроков позволяет найти альтернативный способ выполнения действий, более легкий и эффективный. Результатом такого переобучения становится устранение излишних напряжений и связанных с ними симптомов, более эффективный расход сил, общее ощущение легкости, повышение спортивных результатов и улучшение качества жизни.

Новый стандарт экстренной медицинской помощи спортсменам

Травма спортсмена - главная угроза для успеха спортсмена или всей команды. Поэтому главная задача любого тренера - снизить риск травм и повреждений. В США пересмотрена программа оказания доврачебной помощи спортсменам (Sport Safety Training Program). Новая версия программы в 2007 году подготовлена американским Красным Крестом (American Red Cross) и одобрена национальным Олимпийским комитетом (United States Olympic Committee). Программа устанавливает минимальный образовательный стандарт для тренеров, которые в первую очередь отвечают за безопасность атлетов. Разработаны учебные курсы, задача которых - повысить эффективность профилактики спортивных травм. Первая доврачебная помощь, которой обучают тренеров, представляет собой комплекс простейших мероприятий, направленных на помощь атлету до прибытия медицинских работников. Основная задача - предупреждение возможных осложнений. В случае необходимости, необходимо обеспечить максимально благоприятные условия для транспортировки пострадавшего. Цели обучения просты - выявление и устранение потенциально опасных факторов в различных средах спорта. Разработчики программы считают, что необходимо обеспечить атмосферу, в которой спортсмены могут спокойно тренироваться, зная, что их тренер полностью контролирует ситуацию и им будет оказана своевременная помощь в случае необходимости.

Предусмотрены гибкие варианты, в том числе - обучение приемам оказания первой помощи с использованием аппаратуры автоматизированной внешней дефибрилляции. Курс обучения включает видео, практическое обучение, а также интерактивные упражнения, а также удобный автоматизированный справочник, который должен сопровождать тренера во время соревнований и тренировок. для уже сертифицированных и / или лицензированных спортивных тренеров и других специалистов, предусмотрен специальный сокращенный курс. Переработанный стандарт безопасности имеет удобный формат и служит оперативным инструментом в реальной чрезвычайной ситуации. Каждый тренер, спортивный тренер и все, кто работает со спортсменами должны держать руководство в легко доступном месте - также, как аптечку или спортивную сумку.

3. Обзор технологических инноваций

К различным изобретениям относится в первую очередь одежда спортсмена. В последние годы появляется все больше различных видов спортивной экипировки, снабженных датчиками, которые должны помочь отслеживать физическое состояние и успехи спортсменов во время тренировок и восстановления. Например, созданы спортивные бюстгальтеры, которые используют проводящую ткань для регистрации сердечного ритма спортсменок. «Вычислительный центр» такого бюстгальтера на кремниевых чипах располагается в миниатюрном пластиковом корпусе и передает сигнал на принимающее устройство. С помощью системы датчиков и микропроцессора спортивная электроника может контролировать многие показатели физического состояния человека: силу воздействия на тело, электрические импульсы от сердца и нервной системы, кровяное давление, ритм ходьбы или бега, нагрузку на суставы. Данные могут быть обработаны «на месте» или переданы на другое устройство. Часто подобные разработки являются «побочными продуктами» космических технологий. Так, испанская компания Emxys совместно с Европейским космическим агентством (ESA) разработали устройство TrainGrid, представляющее собой «электронную майку» для тренировок. Устройство отличается тем, что оно не только измеряет и передает на компьютер основные параметры тела и местоположение спортсмена, но и фиксирует удары, падения и среднюю скорость его движений. В настоящее время разработчики TrainGrid изучают возможность использования этого устройства в других сферах деятельности - таких, как мониторинг удаленных рабочих мест, помощь в борьбе с пожарами или в чрезвычайных ситуациях. Франсиско Гарсия-де-Кирос, технический директор компании Emxys, подчеркивает, что данная разработка стала возможной только благодаря политике органов управления Европейского Союза, которые уделяют большое внимание конверсии технологии из космической сферы в другие области деятельности.

Также одними из наиболее распространенных инноваций в сфере спорта являются следующие изобретения:

Спортивные очки Recon Jet. Recon Jet - это интерактивные очки, приспособленные, в первую очередь, для занятия спортом на открытом воздухе. В техническом плане очки Recon Jet могут похвастаться камерой, которая может снимать HD-видео с разрешением 720p, 8 гигабайтами постоянной флеш-памяти, 3D-акселератором, модулями беспроводной связи Wi-Fi и Bluetooth, а также портом проводного соединения Micro USB.

IPod Nano - плеер для спортсменов. Иногда не только технологии влияют на спорт, но и спорт на технологии. В качестве одного из самых ярких примеров тому можно назвать появление миниатюрного аудиоплеера iPod Nano, который компания Apple создала специально для нужд людей, занимающихся спортом. Ведь им нужен был очень компактный плеер с быстрым и удобным доступом к музыке во время тренировок.

MiCoach Smart Ball - «умный» футбольный мяч. Уже несколько лет существует футбольный мяч, который в автоматическом режиме определяет, пересек он линию ворот или нет. miCoach Smart Ball от Adidas умеет куда больше. Он может выступить в качестве личного тренера для футболиста, помогая тому отточить мастерство по нанесению разнообразных ударов (пенальти, штрафной, на дальность, угловой и т.д.)

Заключение

История учит, что развитие физической культуры и спорта представляет собой объективный, закономерный процесс в жизни человеческого общества. История физической культуры и спорта показывает, как на различных ступенях развития человечества изменения, происходящие в области физической культуры и спорта, обусловливаются определённым образом производства, политикой, культурой, наукой. В духовном творчестве народа ведущие общественные деятели, педагоги, врачи и учёные черпают свои идеи, средства и формы, создавая научные системы и методы физической культуры и спорта. Благодаря спортивным инновациям людям становится интереснее, легче и доступнее заниматься спортом. А так же, возможно самое главное, добиваться высоких результатов и получать удовольствие. С помощью новшеств, спорт никогда не будет стоять на месте, будет востребован по всему миру.

Библиографическая ссылка

Черепанов Е.В. АКТУАЛЬНЫЕ ИННОВАЦИИ В СПОРТЕ // Международный студенческий научный вестник. – 2015. – № 3-1.;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=12061 (дата обращения: 05.01.2020). Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»

СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В СПОРТЕ

Чекашева Дарья Валерьевна

студент 1 курса, факультет мировой экономики СГЭУ,

РФ, г. Самара

Мокеева Людмила Алексеевна

научный руководитель, доцент СГЭУ, РФ, г. Самара

Процессы глобализации самым непосредственным образом влияют на развитие спортивных технологий. По мере развития общества физическая активность и спорт все шире проникают во все сферы жизни людей, становятся все более значимой и неотъемлемой частью мировой цивилизации. Бурными темпами развивается в последние десятилетия и спорт высших достижений, постепенно превращаясь в отдельную сферу деятельности. Спортивная наука все больше превращается в самостоятельную научную дисциплину, в которую вовлекаются специалисты из самых разных специальностей. Для мониторинга и анализа действий спортсмена используются самые последние достижения научной мысли - от микроэлектроники до молекулярной биологии. Непосредственным результатом научного прогресса являются изменения спортивной техники и достижение высших результатов, которые еще вчера казались немыслимыми. Повышение эффективности тренировочного процесса на каждом этапе тренировочного процесса может быть осуществлено только в результате объединения фрагментарных знаний, полученных тренерами, спортивными специалистами и учеными. Трудность создания концепции индивидуальной тренировки на данный момент состоит в отсутствии четкой интеграционной модели, обобщающей разрозненные достижения в разных сферах научной деятельности. Спортсменам и тренерам приходится сейчас работать в ситуации постоянных нововведений. Инновации, которые может использовать тренер, многообразны: новые методики спортивной тренировки, деловые игры, проблемное обучение, диалоговое преподавание и т. д. Повышение интеллектуального уровня тренеров, методистов и всех специалистов, работающих в спорте высших достижений, является первоочередной задачей всех ведущих спортивных держав.

Технологи в спортивной медицине

Система наблюдения за спортсменом во время тренировки Polar Team 2

В её разработке применялись технологии с успехом использованные ранее для on-line трансляций мировых велогонок Tour De France и зимних олимпийских игр в Ванкувере. Polar Team 2 (Рис. 1) создана, чтобы подарить тренеру полный контроль за тренировочной деятельностью его команды. Систему второго поколения уже применяют известные мировые футбольные клубы Real Madrid и Manchester United. Одно из важнейших преимуществ системы второго поколения, это возможность записи и контроля параметров тренировки в режиме реального времени для 28 спортсменов одновременно. Перед занятием тренер записывает информацию о будущей тренировке каждому игроку в его личный передатчик, причём это происходит с помощью беспроводной связи и до 10-ти передатчиков одновременно, что позволяет это сделать очень быстро и удобно. Далее во время тренировки, где бы не находился игрок, хоть на краю поля, тренер видит на экране своего карманного компьютера или ноутбука онлайн детальную информацию о нагрузке каждого спортсмена в виде значений его ЧСС, % от максимума, нахождении его в пределах установленных тренировочных зон или даже в виде специально разработанного показателя тренировочной нагрузки "Training load". Это даёт возможность тренеру постоянно контролировать нагрузку каждого спортсмена, сравнивать её с данными и графиками предыдущих тренировок прямо во время занятия и тут же видеть прогресс! Это позволит оптимизировать тренировочный процесс, внося во время занятия необходимые поправки в параметры нагрузки каждого игрока, делая выгодные замены и перестановки. А встроенная функция определения индивидуального времени восстановления после нагрузок поможет избежать травм и перетренированности! Комплект системы Polar Team2 состоит из :

· 10ти специальных передатчиков Polar wearlink со встроенной памятью для хранения значений пульса, как в off-line, так и on-line режиме, которой хватает до 360 часов тренировок в 5 сек интервале записи и 48 часов в режиме R-R интервалов. Важное преимущество передатчиков наличие заряжаемой батареи, ёмкости которой хватает на 30 часов онлайн записи и 400 часов в режиме оффлайн.

· Беспроводного зарядного устройства, позволяющего заряжать до 10ти датчиков одновременно. Время зарядки 12 часов.

· Базовой станции, позволяющей наблюдать за 84 игроками, 28 из них одновременно. Связь Bluetooth класс 1 с передатчиками в радиусе 100м и WiFi связь с компьютером. Батарея в станции является также заряжаемой со сроком использования 12 часов и временем зарядки 4 часа.

· Программного обеспечения для работы с компьютером и диска с обучающим курсом.

· USB dongle и сумка для переноски.

Датчик, определяющий силу удара по голове Reebok Checklight

Новая технология Reebok (Рис. 2) разработана специально для бокса, регби, американского футбола и т. п. Система напичкана высокочувствительными датчиками, которые замеряют силу удара по голове и сравнивают его с предельно допустимыми значениями, - как только обработка информации завершается, на специальном ярлыке появляется результат (зелёный, жёлтый или красный свет). Если загорается красный, спортсмену нужно срочно завершать соревнования и идти к врачам, жёлтый - пройти осмотр, зелёный - можно продолжать борьбу.

Определение возраста спортсмена по костям X-Ray Exam: Bone Age Study

X-Ray Exam: Bone Age Study (Рис. 3) используется в те редкие моменты, когда у федераций возникают сомнения по поводу настоящего возраста спортсменов: как правило, это касается выходцев из Африки и арабских стран, где часто меняют дату рождения в паспорте, чтобы иметь хорошие шансы попасть в достойный клуб или сборную своего возраста. Технология теста проста: спортсмен проходит стандартную магнитно-резонансную томографию, только сначала делается снимок всего тела, а затем - снимок обеих рук. После этого врачи по специальным признакам определяют возраст человека, однако, что это за признаки - точно не рассказывают. Обычно такие проверки касаются только одного спортсмена, но во время Юношеского чемпионата мира по футболу в 2005 году ФИФА проверила несколько сборных в полном составе. Также этот тест очень любит использовать мадридский «Реал». Правда, в эффективности X-Ray Exam: Bone Age Study в последнее время сильно сомневаются, например, группа индийских исследователей говорит, что определить точный возраст человека практически нереально - честнее говорить про приблизительные значения (17-19 или 25-40 лет).

3 D -модели тела и мышц

3D-технологии помогают врачам не только определять диагноз и степень серьезности повреждения, но и следить за процессом заживления и определять сроки возвращения спортсмена в строй. Это уже давно используется и в России. Вместе с магнитно-резонансной томографией готовится 3D-изображение (Рис. 4). Это гораздо более наглядно демонстрирует повреждение сустава, так проще выстраивать методику лечения. 3D-изображения также используются для изучения травм и способов их избежать. Например, весной 2013 года группа исследователей из Италии и США изучала типичную для бейсбола травму плеча: питчеры (игроки, бросающие мяч) надели на плечевой сустав специальные 3D-гироскопы, акселерометры и магнитометры и под наблюдением учёных бросали мяч. Получившаяся картинка показала, что при нарастании нагрузок у питчеров начинает развиваться плечелопаточный ритм движения - благодаря этому физиотерапевты начали работать над новой методикой лечения бейсболистов.

Криотерапия

Криотерапия (КТ) - совокупность физических методов лечения, основанных на использовании холодового фактора для отведения тепла от тканей, органов или всего тела человека, в результате чего их температура снижается в пределах криоустойчивости без выраженных сдвигов терморегуляции организма - давно и с успехом используется в спортивной медицине для лечения острых и хронических травм. С 90-х годов прошлого века в Европе, а в последнее время - и в России для этой цели используется новейшая технология - локальная воздушная криотерапия , для которой криоагентом служит осушенный атмосферный воздух с температурой -40°С. Мобильные установки серии "КриоДжет " (Рис. 5) немецкой фирмы "Crio Medizintechnik" - неотъемлемый атрибут оснащения не только любых отделений физиотерапии в Германии, но и баз ведущих европейских клубов по различным видам спорта. В нашей стране в ходе компетентных исследований уточнены параметры однократной процедуры и курса лечения, сформулированы показания и противопоказания, доказана высокая эффективность метода, что явилось решающей предпосылкой для стремительного роста его популярности в медицинских центрах. Основной задачей сегодняшнего дня следует признать внедрение локальной воздушной КТ непосредственно в спортивных клубах для максимально быстрой помощи спортсменам.

Вышесказанное относится и к другой новой технологии КТ, стандартная для спортивной медицины и реабилитологии США - длительная холодовая терапия (8-11 ч). Переносное устройство "Polar Care 500 " фирмы "Breg" включает термоконтейнер, насос, терморегулятор, блок питания и сменные аппликаторы, в том числе для спины и крупных суставов (коленного, голеностопного, плечевого и др.). Малогабаритный насос осуществляет непрерывную прокачку по замкнутому контуру ледяной воды, которая подается на мягкие криоаппликаторы, плотно закрепляемые на теле пациента. Холодовая терапия протекает в автоматическом режиме при поддержании заданной температуры в пределах 2 °С-21 °С . Пока неизвестная в России методика благодаря простоте проведения и высокой эффективности снискала широкую популярность за океаном, где она используется в спортивной медицине, травматологии и ортопедии, пластической и артроскопической хирургии.

Новейшая технология лечения холодом - общая воздушная криотерапия - кратковременное (2-4 мин) охлаждение всей поверхности тела пациента ламинарным потоком сухого воздуха с температурой от -60° С до -110 °С . Сегодня общая КТ применяется в Германии не только для лечения ревматических, вертеброгенных и кожных заболеваний, постстрессорных расстройств, но и для улучшения качества подготовки спортсменов, оптимизации физических нагрузок и процесса восстановления после них, полнейшего раскрытия биологических резервов индивидуума с главной целью - достижения все более и более высоких спортивных результатов без ущерба для здоровья спортсменов. Исследования немецких ученых (Joch W., Fricke R., Uckert S.) позволили раскрыть механизмы влияния общей воздушной КТ на выносливость спортсменов, объективно доказав у испытуемых после 2,5 минутной процедуры в криокамере при – 110 °С повышение активности парасимпатической нервной системы и тесно с ней связанного хронотропного резерва миокарда, рост ударного объема и эффективности использования кислородной емкости крови в сочетании со снижением в ней концентрации молочной кислоты. Если учесть, что сегодня в ФРГ функционируют свыше 100 криосаун, то следует задаться вопросом, не с их ли широким использованием в ходе тренировочного периода связан всплеск высоких результатов немецких спортсменов в ряде видов спорта?

Технологии в спортивной экипировке

Профессиональный спорт требует особенной обуви. Разработка моделей для конкретных видов спорта, таких как теннис, баскетбол или бег, ведётся в спецлабораториях, где каждое технологическое решение тщательно проверяется опытным путём. В настоящее время ставка делается не только на ортопедические и динамические свойства обуви, но и на системы учёта индивидуальных показателей. Кроссовки с сенсорами - повседневная реальность профессиональных спортсменов. Сенсоры фиксируют вес, распределение давления и параметры движения. Информация собирается и анализируется с помощью специального программного обеспечения. Собранные данные могут использоваться для фиксации прогресса результатов спортсмена или для планирования роста результатов. Ещё в 1980-х годах корпорации-гиганты Nike, Reebok и Adidas выпустили модели кроссовок для баскетбола, которые заметно повлияли на такие качества спортсменов, как скорость и прыгучесть. Задав направление движения, баскетбольные кроссовки стали полигоном для экспериментов с технологиями, направленными на улучшение результатов. Сегодня компании-производители кроссовок имеют лаборатории, в которых изучаются свойства материалов, такие как амортизационные способности, терморегуляция и так далее. Индустрия спортивной обуви одной из первых взяла на вооружение персональные сенсоры физической активности, создав модели для профессиональных спортсменов.

Vibram Smart Concept Sole

Ещё одна компания, которая находится в авангарде разработки технологичной спортивной обуви, - Vibram. В прошлом году марка представила кроссовки с системой Smart Concept Sole (Рис. 6). Она предусматривает встроенные в кроссовки сенсоры, которые, помимо фиксации показателей спортсмена, таких как температура тела или постановка стопы, могут распознавать характер покрытия, замечать опасные участки и предупреждать хозяина световой индикацией. Управление кроссовками осуществляется с помощью смартфона.

Nike shoes

Компания Nike продолжает разрабатывать беговые кроссовки с усовершенствованной подошвой. Очередным новшеством стала модель LunarGlide 6 (Рис. 7). Секрет этой обуви - в ее динамической̆ поддержке стопы благодаря высокотехнологичной пене Lunarlon. В общем, открытия, которые вчера использовали лишь профессиональные спортсмены и космонавты, теперь продаются практически в любом магазине. Ещё один явный тренд в производстве спортивной обуви - технология Knit Shoes (Рис. 8). Задуманная ещё пару десятков лет назад технология эластичного плетения стала реальностью относительно недавно и мгновенно стала хитом среди легкоатлетов по всему миру. Технологии в производстве спортивной одежды могут принести значительную пользу только тем, что позволяют полностью контролировать физическую активность спортсмена, учитывая индивидуальные особенности конкретного человека. Персональный подход - принцип, успешно работающий при подготовке профессионалов от спорта. Тенденция развития спортивной одежды сейчас представляет собой путь к обеспечению максимально комфортных условий, в которых потенциал спортсмена сможет полностью раскрыться. Недавние громкие премьеры известных производителей наглядно демонстрируют, куда движется мысль создателей спортивной экипировки. Производитель спортивной одежды Under Armour в преддверии Олимпийских игр в Сочи презентовал костюм для спидскейтинга (Рис. 9), который заявлен как средство достижения новых мировых рекордов. Костюм разработан в сотрудничестве с Lockheed Martin, известными экспертами в области скорости и аэродинамики. 300 часов в аэродинамической трубе позволили конструкторам создать костюм, который сведёт к минимуму сопротивление воздуха. Ещё одно новшество костюма - особая зона в промежности. Как выяснилось, именно этот участок тела спортсмена подвержен трению, которое способно затормозить разгон. Материал ArmourGlide призван свести это трение к минимуму, позволяя выиграть драгоценные доли секунды. Марка Under Armour уже не в первый раз претендует на звание революционеров в производстве спортивной одежды. В 2002 году компания представила футболки ColdGear с системой HeatGear, которая регулирует вентиляцию тела в зависимости от температуры тела спортсмена. Впоследствии подобные технологии появились и у таких производителей, как Nike и Adidas.

Radiate Athletics

Технология, которая позволяет определять загруженность групп мышц, разрабатывалась в течение нескольких лет и в этом году, наконец, поступит в продажу. Выглядит Radiate Athletics (Рис.10) на редкость просто - как обычная футболка. Однако как только спортсмен надевает её и начинает выполнять упражнения, тело вырабатывает тепло и особенно загруженные группы мышц начинают выделяться яркими цветными пятнами. Так работает тепловизионная технология, механизм работы которой создатели пока держат в секрете. Известно лишь, что и здесь не обошлось без наследия НАСА. Главная ценность функции же состоит в том, что она позволяет грамотно распределять нагрузки, не поддаваясь на обманные ощущения организма.

Speedo LZR Racer

LZR Racer (Рис. 11) - пожалуй, самая скандальная технология в истории спорта. Костюмы, изобретённые компанией Speedo в сотрудничестве с НАСА, стали настолько эффективным способом увеличения показателей в плавании, что неоднократно вставал вопрос о запрещении использования новой технологии. Сделанная из смеси нейлона и эластана и содержащая водоотталкивающие панели ткань уменьшает сопротивление воды и позволяет пловцу двигаться быстрее. Ткань, которую назвали «кожа акулы», сегодня используется не только в производстве экипировки для профессиональных спортсменов. Гражданские версии гидрокостюмов и купальников доступны и пользуются большой популярностью во всём мире. Технология Speedo была признана «техническим допингом», так как практически лишала спортсменов, у которых не было таких костюмов, шансов на высокие места. В итоге LZR Racer попала под запрет: с 2009 года нельзя использовать костюмы, закрывающие всё тело и увеличивающие гидродинамические свойства тела.

«Умный» футбольный мяч adidas MiCoach

Для тех, кто пытается играть в футбол чуть лучше отличным подарком станет «умный» мяч adidas MiCoach (Рис. 12). Этот гаджет произвел настоящую революцию в тренировках на поле. Он поможет в отработке техники ударов и мощности, в совершенствовании точности изгибов и передач. Внутри мяча установлены датчики, которые как раз и определяют все вышеперечисленные параметры, а затем по каналу Bluetooth передают их на компьютер или смартфон. Благодаря этому вы можете посмотреть траекторию, силу удара и много чего еще. В общем, это настоящая черная магия.

Умные пищевые весы Prep Pad

Правильное питание и строгая диета - залог успеха любого спортсмена. Если у вас есть глаза, то, скорее всего, вы умеете ими пользоваться, но даже такое важное чувство, как зрение, не всегда может помочь в выборе продуктов. Другое дело - чудо-техника, как, например, весы Prep Pad (Рис. 13). В режиме реального времени они предоставляют анализ состава пищи, разделив его на белки, жиры, углеводы и другие компоненты. Весы работают в паре с приложением Countertop. Кстати, чтобы после ужина понять, правильно ли распределились в теле полученные белки и углеводы, стоит воспользоваться другими весами, уже для людей - Targetscale. Они помогут понять, сколько в организме жиров, воды, а также мышечной и костной массы.

• Использование рыбами электрических полей С какими целями рыбы выпускают электрические сигналы
• Сочинение по картине Не взяли на рыбалку Поповича (5 класс Ладыженская)
• Никто не говорил, что будет легко
• Борис васильев - встречный бой
• Проведение соревнований по спортивному ориентированию На соревнованиях по спортивному ориентированию участник должен
• Рыба-луна — удивительное морское существо из книги Гиннесса
• Максим коваль вратарь. Биография. Отношение к своим достижениям
• Хоккейный клуб лев прага Пражский лев хоккейный клуб
• Толстой кавказский пленник год написания
• Дмитрий саутин с кем прыгал

• Инновационные процессы в спорте и спортивной индустрии Контрольные вопросы и задания
• Блок верхней косой мышцы глаза
• Биография Стэн вавринка теннис
• Биохимия мышц, мышечного сокращения и расслабления Состояние миофибриллы: а) покой; б) сокращение
• Интеллектуальная викторина о спорте для младших школьников с презентацией
• Как правильно хранить свежую рыбу в холодильнике Как сохранить охлажденную рыбу в холодильнике
• Биографии, истории, факты, фотографии
• Динамометрия: развитие метода измерения
• Развлечение по физическому развитию для детей средней группы "Сказочные веселые старты" план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему
• Правила присвоения спортивных разрядов в художественной гимнастике