Приседания и становая пол андерсон. Пол Эдвард Эндерсон (Пауль Андерсон): биография
Прошло время, рекорды Андерсона в классическом тяжелоатлетическом троеборье намного превышены, но его достижения в чисто силовых упражнениях стоят незыблемо. В последние двадцать лет своей жизни он исчез из поля зрения журналистов и на то, как оказалось, были свои причины. Попробуем восстановить его подвиги силы и скорби, которые были ему уготованы судьбой.
Андерсон родился 17 октября 1932 года в маленьком городке Токкоа, штат Теннеси в семье потомков шведских переселенцев. Его родители были обыкновенными людьми, не отличавшимися каким-то "особым" телосложением: мать имела рост всего 157 см и была миниатюрного телосложения, а отец весил всего (по сравнению с сыном) 81 кг.
В школе Пауль увлекался бегом и американским футболом. В 15 лет он уже весил 90 кг, а 19-120. И это при росте 175 см. В 1952 году, в это время он учился в университете, ему подарили штангу и он приступил к своим тренировкам, где главным упражнениям было приседание со штангой. Через два года Пауль поднимал такие веса, которые в мире никто не мог поднять кроме него. Конечно, залогом такого быстрого успеха была его природная одаренность. И уже в 1955 году Андерсон выигрывает титулы чемпиона мира и Олимпийских игр. В 1956 году он покидает любительский спорт. Можно сказать, что в те времена у него просто не было достойного соперника (хотя ввиду болезни Пауля, выступление на Олимпиаде в Мельбурне было драматическим, - он победил лишь в последнем подходе) и интерес к классическому троеборью иссяк. Поэтому, с 1957 года Пауль стал выступать с силовыми номерами на профессийнатьной арене. Недостатка в зрителях не было. Так продолжалось до начала 70-х годов, когда началась другая драматическая часть его жизни.
Но вернемся к временам его триумфа. После победы на Олимпиаде в Мельбурне, Пауль совершает поездки по странам мира с демонстрацией своей силы (ставшей к тому времени национальной гордостью США), В 1957 году, в Лас-Ве-гасском ночном клубе он приседает с весом 526 кг три раза подряд. Это повторялось 7 дней в неделю и на протяжении нескольких недель. Вы думаете - вот это вес. А на самом деле это был обычный рабочий вес.
Любопытная особенность: Пауль никогда не применял тяжелоатлетический ремень, бинтование коленных суставов и приседал босиком, сбросив ботинки. Кстати, при своих габаритах Пауль носил обувь лишь 40 размера.
Поскольку соперников у него не было, предел возможностей Андерсона установить трудно. В части достижений в приседаниях с весом, то известный Джон Гримек свидетельствовал, как Пауль приседал с весом 408 кг на 10 раз и выполнял полуприсед с весом 680 кг. По словам другого знаменитого атлета Т. Коно Андерсон приседал с весом 558 кг.
Жимовые упражнения он любил меньше, может быть, тому причиной была дважды поврежденная левая рука, первый раз сломанная на тренировке, а второй - поврежденная в автомобильной аварии. Но и в жиме Андерсон оставил удивительные достижения: так, он стоя выжимал правой рукой 136 кг 11 раз и 7 раз левой.
12 июня 1957 года Пауль в своем родном городе Токкоа оторвал от стоек 2844 кг, это почти на тонну больше, чем делали ранее другие силачи - Луи Сар и Уэльский.
Таким образом, в течение полутора десятков лет Андерсон, используя личный самолет, разъезжает по США и миру, удивляя людей своей силой и проповедуя христианские ценности.
Да, именно так - Пауль стал христианским миссионером и нашел в этом настоящий смысл своей жизни. Вот как он высказывался по этому вопросу: "Моя жизненная философия взята из Библии. Главное в моей жизни - это Иисус Христос. Без него меня не называли бы сильнейшим человеком в мире. Моя философия состоит в том, чтобы отдавать больше, нежели брать и употреблять свои способности на то, чтобы любым возможным способом помочь другому. Это не означает, что я из тех, кто добр, но слеп. «Я никогда не собью ближнего своего с истинного пути».
Его выступления с демонстрацией силы шли параллельно с лекциями по вопросам христианской морали. Коммерческая сторона этих выступлений не была главной. Часто он выступал вообще без гонорара, а получая их, отдавал на создание и обеспечение сиротских приютов.
Заработав своими выступлениями много денег, Андерсон все израсходовал на благотворительные цели. Нагрузка в этой деятельности была большой - в год набиралось по 500 выступлений. Так продолжалось 17 лет.
В советской прессе тех лет о нем писали иронически, высмеивая его габариты и якобы неуклюжесть, а он, несмотря на свой вес, мог запрыгнуть на стол высотой 90 см, а в длину с места прыгнуть на 3 метра,
Такая деятельность Андерсона способствовала развитию интереса к таким упражнениям как жим лежа, тяга и приседания, которые оформились со временем в самостоятельный вид спорта, конкурирующий ныне по популярности с классической тяжелой атлетикой.
Любопытно привести его измерения, относящиеся к 1956 году, в период, когда он весил 138 кг:
шея - 62 см;
бицепс - 55 см;
голень - 55 см;
грудь -147 см;
бедро - 91 см;
талия -123 см.
Андерсон не сожалел о том, что он рано оставил любительский спорт. Он считал, что выбрал правильный путь и сделал много более важного.
В детстве Пауль перенес болезнь почек и последствия этого сказались через много лет. А его спортивная деятельность требовала обильного питания, потребления большого количества белка, поэтому нагрузка на почки была огромной. К пятидесяти годам он уже страдал почечнокаменной болезнью. В период своих выступлений он иногда не мог целую ночь сомкнуть глаз от боли ожидая выхода очередного камня. Наконец, наступил кризис - у него удалили 300 почечных камней различного размера. Встал вопрос о пересадке почки. Донором стала его 59-летняя сестра. При этом совместимость была 60%. Последующая интенсивная терапия повредила нервы внутреннего уха. Он потерял чувство равновесия и не мог уже ни ходить, ни стоять. Потом отнялись ноги. Пауль оказался прикован к инвалидному креслу.
Последние годы были очень мучительны, он страдал от болей, вызываемых сдавливанием нервов в позвоночнике.
Верной подругой и помощницей Пауля в борьбе с недугом была его жена Гленда и их единственная дочь Пауля, которая теперь вручает призы на редчайших для США соревнованиях по тяжелой атлетике "Мемориале Андерсона" проходящих в городе Атланте, где жил и был похоронен Пауль Андерсон.
Так для Америки обессмертилось его имя. Умер великий чемпион 15 августа 1994 года.
Поскольку феномен Андерсона, как атлета продолжает существовать, любопытны некоторые положения из его спортивной философии.
Природная одаренность. "Мой организм обладал замечательной особенностью, -прекрасно усваивал протеины, витамины и минералы. Я убежден, что в этом кроется один из секретов моей силы".
Выбор нужных упражнений. "Я всегда считал, что нужно менять упражнения. Чередовал поднимание веса из положения стоя с поднимает из положения лежа, занимался одним упражнением до тех пор. пока это не надоедаю, и тогда переходил к другому. Каждый должен сам знать, что ему нужно. Инстинктивно. Надо развивать в себе это знание, понимая, - что годится сейчас, может не годиться через полгода".
Как часто следует тренироваться. "С тех пор, как я понял, что мое тело способно перерабатывать пишу в мускульную энергию легче и быстрее, чем у кого бы то ни было, я стал тренироваться ежедневно. Однако, есть люди, которые считают, что могут работать со штангой только два раза в неделю. Все зависит от индивидуальных особенностей, от того, сколько времени вам требуется на восстановление".
Как бороться с усталостью. "Я никогда не считал, что нужно надолго прекращать тренировки, чувствуя сильную усталость. Я начинал прикидывать, что служило тому виной - диета или режим, и думал до тех пор, пока не находил причину. Если вы занимаетесь атлетикой более двух лет, то не должны чувствовать себя разбитым. Зная свое тело, вы упредите сильную усталость и не дадите ей наступить".
Главное упражнение.
"Лучший способ совершенствовать
свою силу - приседать с весом. Я приседал тысячи раз
и скажу прямо: каждый раз я это ненавидел. Того, кто
скажет, что такие упражнения ему по душе я просто не
пойму, но, однако, это основа всей тренировки силы".
Варианты упражнений.
"Иногда я выполнял частичные
движения с весами, намного превосходящими мои возможности
в движениях с полной амплитудой.
Отдых между упражнениями. Во время тяжелых тренировок мне приходилось отдыхать между подходами до 30 минут. Иногда я отдыхал час, иногда -10 минут. Нужно, чтобы голова была ясной".
О стероидах.
"Во время моих выступлений их еще
не было. Не думаю, что я употреблял бы их. Мне вполне
было достаточно витаминов, микроэлементов и чая. Стероиды
дают побочный эффект, они вредны для здоровья и есть
ли смысл жертвовать своим здоровьем ради нескольких
лет славы",
Из особенностей тренировки ног у Андерсона имелась следующая
практика:
полное приседание после разминки 1x10;
1/2 приседа 1x10;
приседание на одной ноге 1 х20;
выпрыгивание из приседа 1x20;
Повторить цикл три раза.
После 30-минутного отдыха на штанге ставится на 25-70
кг больше предельного веса и выполняется 3/4 приседаний
в 10 повторениях. Заканчивалась тренировка ног выпрыгиванием
из полуприседа на 10 раз, из полного приседа - 5 раз.
Благодаря такой тренировке, Андерсон имел вертикальный
прыжок в 36 дюймов (более 90см).
И последнее,
его завет молодым атлетам: "Представь
все в перспективе - твое будущее, твое образование,
что бы ты не собирался делать. Ты должен себя настроить
на то, чтобы стать чемпионом, но не позволяй этому заслонить
все остальное. Посвящая себя тяжелой атлетике, не забывай,
однако, о своей духовной жизни, которая должна быть
для тебя на первом месте, о долге перед обществом и
о своей учебе. Ни в чем не будь побежденным".
Имя Пауля Андерсона останется в памяти не только любителей
спорта, но и более 1500 воспитанников детского приюта
для малолетних правонарушителей, которых он поддерживал
30 лет не только деньгами, но и своим примером христианского
видения мира. Благодаря его заботам многие воспитанники
изменили свою жизнь, получили высшее образование и стали
достойными членами общества: хирургами, докторами, адвокатами
и даже священнослужителями.
Пол Андерсон — самый сильный человек в истории. Величайший атлет прошлого столетия.
Пол Эдвард Андерсон родился 17 октября 1932, Токкоа, Джорджия, США. Умер от болезни почек 15 августа 1994. Американский тяжелоатлет, олимпийский чемпион и чемпион мира, обладатель мирового рекорда по подъёму штанги. Последний на данный момент американец, выигравший олимпийское золото в в сверхтяжёлой весовой категории.
Его собственный вес колебался между 138 и 170 кг. Рост - 173 см.
Антропометрические показатели относящиеся к 1956 году, в период, когда он весил 138 кг:
- шея — 62 см;
- бицепс — 55 см;
- голень — 55 см;
- грудь -147 см;
- бедро — 91 см;
- талия -123 см.
Пол Андерсон со школы начал свои силовые тренировки, чтобы попасть в сборную по американскому футболу. В 15 лет он уже весил 90 кг. В 1952 году он серьезно увлекся штангой и уже в 1955 году Андерсон выигрывает титулы чемпиона мира и Олимпийских игр.
В 1957 году, в Лас-Ве-гасском ночном клубе он приседает с весом 526 кг три раза подряд. Это длилось 7 дней в неделю и на протяжении нескольких недель. Как он выдерживал такие нагрузки? На самом деле это был его обычный рабочий вес.
Андерсон в приседаниях никогда не использовал тяжелоатлетический ремень, не бинтовал колени и обычно выступал босиком.
Рекорды Пола Андерсона
Пауль приседал с весом 408 кг на 10 раз и выполнял полуприсед с весом 680 кг. По словам другого знаменитого атлета Т. Коно Андерсон приседал с весом 558 кг. 12 июня 1957 года Пауль в своем родном городе Токкоа оторвал от стоек 2844 кг. В жиме, хотя он его и не очень любил, Пол Андерсон показывал удивительные достижения — стоя выжимал правой рукой 136 кг 11 раз и 7 раз левой.
Одно из самых известных прозвищ Андерсона — Подъемный кран.
Видео
Документальный фильм о жизни величайшего спортсмена из 7 частей под названием: «Пол Андерсон — самый сильный человек в истории»
1 часть
2 часть
Пауль Андерсон не смотря на то что был олимпийским чемпионом по тяжелой атлетике, является отцом пауэрлифтинга, после ухода из тяжелой атлетики он колесил по штатам со своими силовыми представлениями, именно благодаря ему пауэрлифтинг сформировался как отдельный вид спорта.
ПРОПОВЕДИ ПАУЛЯ АНДЕРСОНА
(Статья взята из журнала «Спортивная жизнь России»
Этого человека помнят лишь знатоки спорта со стажем. А в середине 50- х имя Андерсона гремело, и это была слава вселенская. Его достижения поражали воображение.
На свет божий будущий “подъемный кран” появился 17 октября 1932 года в городке Токкоа, что в штате Джорджия. Его отец, ничем, кстати, не примечательный в физическом отношении, работал строителем гидростанций, что обрекало Андерсонов на постоянные переезды. Поэтому большую часть жизни Пауль Андерсон прожил в жаркой Атланте, где и начал играть в американский футбол.
Но годам к двадцати Пауль, имея 175 см роста, начал стремительно прибавлять в весе, который со временем достиг 176 кг, что, конечно же, снизило его выносливость и резкость. Тогда же его родной дядя подарил Паулю штангу, и молодой силач занялся тяжелой атлетикой. То, что произошло позднее, не поддается осмыслению: менее чем за три года Пауль Андерсон становится самым сильным человеком планеты.
В те годы рубеж в 500 кг в тяжелоатлетическом троеборье выглядел нереальным. Скажем, олимпийский чемпион 1952 года Джон Дэвис (США) набрал 460 кг, а непосредственный предшественник Андерсона – знаменитый Норберт Шеманский, с которым позднее не раз состязался Юрий Власов, на чемпионате мира 1954 года имел 487,5 кг, и эту сумму считали великолепной.
Поэтому нетрудно вообразить меру всеобщего потрясения, когда американские агентства сообщили, что на состязаниях в Южной Каролине некий Андерсен собрал 518,5 кг!
Но по тогдашним правилам мировые рекорды фиксировались лишь на олимпийских турнирах, чемпионатах мира и Европы. Поэтому все с нетерпением ждали появления Андерсона в Мюнхене, где в 1955 году должен был пройти мировой чемпионат. Там 23- летний американец легко выигрывает золотую медаль с результатом 512,5 кг, и эта сумма была утверждена в качестве мирового рекорда. В отдельных движениях Андерсон оставил два мировых рекорда: жим – 185,5 кг, толчок – 196,5 кг.
Но и эти, феноменальные по тогдашним представлениям достижения, были намного ниже его реальных возможностей. Увы, на чемпионатах мира этот уникум больше не выступал, а его участие в олимпийском турнире – случай особый. Надо отметить, что в Пауле сидели задатки шоумена, он с особым подъемом участвовал в показательных выступлениях, а вскоре вообще ушел со своими силовыми номерами на эстраду.
Кстати, именно в 1955 году, самом блистательном для него, Пауль Андерсон побывал в Москве с командой американских штангистов, которую привез легендарный меценат Боб Гофман. Это был дождливый июльский день, но 12 тысяч москвичей забили открытый Зеленый Театр ЦПКиО. Он не обманул ожиданий, поднял в сумме 518 кг, и опять же легко.
Его появление в Москве изменило наше представление об Андерсоне. О нем писали сугубо с классовых, так сказать, позиций, подавая Пауля как некоего монстра, обрюзгшего и медлительного, умственно ограниченного. Он же предстал довольно жизнерадостным и подвижным, всегда готовым к шутке. Что же касается его габаритов, то – да, это был человек- гора. Но знающие люди отметили, что это вовсе не бесполезное месиво жира, а весьма мощные, упругие мышцы. Да и как другими поднимать рекордные веса?
Оригинальный заголовок: Башня Силы. Вашингтон, округ Колумбия: приседание Девушки: Барбара Спенсер (слева) Андерсон, штат Индиана, и г-жа Луан Маттеучи Плимута, штат Индиана, 22 летний Пол Андерсон, из города Токкоа, штат Джорджия, олимпийский чемпион по тяжолой атлетике фоторгафию зделали на ступенях Капитолия Пауль Андерсон, который весит 153 килограмма, и его товарищи по команде тяжолой атлетики встречали вице-президента Ричарда Никсона после триумфа в Москве. После интервью с вице-президентом, Андерсон с улыбкой сказал: «Эй, девочки, как насчет приседа?» И они согласились!
На олимпийском турнире 1956 года в Мельбурне он постоял у самой пропасти. У нас об этом почему- то не писали, но там Андерсон вышел на помост в день обострения болезни горла. Боб Гофман сунул Паулю градусник, а затем чуть не упал в обморок – температура у олимпийского фаворита поднялась за 39 градусов. Из- за болезни он и весил непривычно мало – 137 кг.
В рывке оба поднимают по 145. Последнее движение – толчок. Сильветти останавливается на 180 кг. Пауль заказывает 187,5 кг и, надо отдать ему должное, нечеловеческим усилием поднимает вес. Парадокс, но человек- гора выигрывает олимпийский турнир именно за счет более скромного веса.
Там же Андерсон заявляет, что он уходит из любительского спорта, полагая, что турниры слишком уж выматывают физически и морально. Теперь он разъезжает по США с номерами различной демонстрации силы. Некоторые упражнения вызывают восхищение и сегодня. В силовом троеборье он выдал такую ослепительную серию: приседания с весом 544 кг, жим лежа – 284 кг, и, наконец, тяга – 371 кг.
В сумме это дало 1 199 кг, а это рекорд, не побитый по сей день. Для сравнения скажу, что лучшая сумма, зарегистрированная официально Федерацией пауэрлифтинга США в 1994 году, принадлежит американцу Г. Хейси – 1 148 кг.
Еще один феноменальный рекорд Андерсона зафиксирован в Книге Гиннесса: отрыв плечами от стоек безо всяких приспособлений поистине чудовищного веса – 2 844 кг, почти три тонны! По всей видимости, физические возможности Андерсона больше соответствовали именно таким упражнениям, а не классическому троеборью штангистов, хотя и на любительском помосте он достиг наивысших результатов.
Кроме того, Пауль неплохо зарабатывал своего рода цирковыми номерами, которые особенно нравились публике. Американцы были в восторге, когда Андерсон приседал и поднимался с двумя сейфами, соединенными осью и забитыми 13 тысячами серебряных долларов – их мог получить любой зритель, если бы повторил движение Пауля. Он же удерживал на лямках платформу с 15- ю девушками, иногда и с 20- ю, играя при этом на саксофоне. В феврале 1960 года он выступил в качестве профессионального боксера, но это уже было несерьезно, хотя заработок оказался большим.
Увы, Пауль ошибался, полагая, что в профессиональном спорте он не будет жить на износ. Именно нечеловеческие нагрузки, покушение на божественные пределы, а значит – гордыня и честолюбие, разрушили здоровье этого феноменального силача. Сперва отказали почки, затем Пауля стали мучить боли в суставах. Зимой 1980 года он был так плох, что обожавшая Пауля его 59- летняя сестра Дороти предложила пересадить умирающему свою почку.
К тому времени он уже не мог ходить и весил 77 кг. Те, кто до этого какое- то время не видели Пауля, просто не могли его узнать. Операция по пересадке прошла успешно, что и продлило ему жизнь. В этот трагический период он как бы переродился внутренне. Все свои скромные сбережения он отдал на содержание детских приютов. Стал христианским проповедником, иной раз совмещая свои проповеди с демонстрацией силы. Но и эти гонорары Пауль всякий раз жертвовал на благотворительные цели.
Он часто говорил, что его нынешняя жизненная философия взята из Библии. “Главное в моей жизни – это Иисус Христос. Я стремлюсь больше отдавать, нежели брать, стремлюсь реализовать свои способности на всевозможную помощь другим. Это не означает, что я добр, но слеп, я много вижу и понимаю”.
О своем прошлом он никогда не говорил пренебрежительно. “Каждый молодой человек должен настроить себя на то, чтобы стать чемпионом. Это великое счастье – быть победителем. Не только над другими, прежде всего, – победителем своих слабостей. Но спортивная страсть не должна заслонять другое – духовную жизнь, долг перед обществом. Эгоизм и корысть обедняют личность, делают ее несчастной”.
Этот великий человек ушел из жизни в 1994 году, пробыв на грешной земле немногим менее 63 лет. Американцы крайне скептически относятся к проведению всякого рода мемориальных турниров, но здесь Пауль Андерсон в ряду исключений. По сей день в Атланте проводятся тяжелоатлетические состязания памяти Пауля Андерсона, и призы молодым силачам вручает его дочь.
Скажу еще, что тот, кому было суждено стать наследником Андерсона, кто сумел бы превзойти его достижения, был просто обречен на огромную славу. Такой человек появился, и довольно скоро – нашЮрий Власов .
Аркадий Воробьёв – «Железная игра»: Глава 7. Гиганты «железной игры»
15 июня 1955 года в Москве шел дождь. День выдался холодный и сырой. Закутавшись в плащи, растянув над собой газеты, распустив зонты, пятнадцать тысяч зрителей сидели в открытом Зеленом театре и терпеливо ждали начала тяжелоатлетического спектакля.
С Яковом Куценко
О предстоящей встрече штангистов СССР и США говорили в трамваях, банях, магазинах, ресторанах, кино… К вечеру улицы стали вымирать. Неудачники, не попавшие в Зеленый театр, мотыльками летели на огонек телевизионных экранов. Переворачивая все привычные понятия о числе своих приверженцев, штанга брала реванш у шайбы и кожаного мяча.
Честно говоря, если бы встреча не состоялась и лишь один человек остался показать себя и свою силу, наверно, из-за него одного тысячи людей не ушли бы со своих мест. Но с одним условием. Этим человеком должен был быть Пауль Андерсон.
Когда на Внуковском аэродроме он шагнул из самолета и ступил на шаткий трап, восторженное «ого-о-о!!!» вырвалось из наших уст. Дикси Деррик – «подъемный кран», как прозвали Андерсона, действительно потрясал воображение. Короткий рукав рубашки обнажал мощные руки. Формой они напоминали бычью ногу. Чудовищный бицепс Андерсона в окружности составлял 57 сантиметров. Если б одну ногу у Пауля можно было бы отнять, а из оставшейся сделать две, они бы и тогда удивляли своей толщиной.
22-летний Деррик при росте 177,5 сантиметра весил 165 килограммов. При ходьбе он раскачивался и здорово напоминал циркуль: стоя на одной ноге, другой он чертил дугу и выносил ее вперед. Перенеся на нее опору, чертил дугу другой. Такая походка еще больше подчеркивала его громоздкость и мощь.
Едва ступив на московскую землю, Андерсон сразу стал необычайно популярен. Научные работники и пенсионеры, школьники и домохозяйки жадно впитывали новости о чудо-человеке. Толки и кривотолки расходились по Москве, как круги по воде. Говорили, что вице-президент США Ричард Никсон принимал Андерсона в Белом доме. Тренируется Пауль прямо у себя в спальне, где он установил помост и оборудовал маленький спортивный зал. Уже в 19 лет он весил 120 килограммов. Он метал диск, толкал ядро и в университетской команде штата Южная Каролина считался одним из лучших игроков в американский футбол. Но в конце концов ему надоело таскать по полю свое грузное тело, и в 1952 году Пауль впервые пришел в тяжелоатлетический зал. Он стремительно прогрессировал и в 1954 году, наверно, мог бы стать чемпионом мира, но подвела травма – порвал связку на левой руке. Только поправился, как попал в автомобильную катастрофу. И все-таки свое тяжелоатлетическое счастье он не упустил.
О штурме 500-килограммового рубежа тогда говорили гораздо меньше, чем впоследствии о 600 килограммах. Наверно, потому, что мало кто верил в успех такого штурма. 30 лет ожидания сделали скептиков из самых заядлых оптимистов. И тут, как джинн из бутылки, возник чудо-силач и, небрежно проломив непреодолимый барьер, сразу набрал (правда, официально результат этот тогда не был утвержден) 518,5 килограмма! Тяжелоатлетический мир был шокирован. Он вынужден был поверить в чудеса.
Андерсон стал живой легендой, которую можно потрогать и пощупать. Одному журналисту он в шутку сказал, что на лужайке перед его домом пасется несколько коров, чтобы он, Пауль, каждое утро мог выпивать 12 литров молока. Журналист «на полном серьезе» сообщил об этом факте своим читателям. Если бы он, Андерсон, сказал, что каждое утро съедает на завтрак жареную овцу, и тогда никто не осмелился бы сомневаться.
На совместную тренировку с американцами мы шли как на откровение. Опять же из-за Андерсона. Чудо или торжество метода? Вот что интересовало меня больше всего.
Разминаться Дикси Деррик, оправдывая свою кличку, не стал. Взял на грудь 147,5 килограмма (с результатом 145 и меньше Джон Девис пять раз становился чемпионом мира) и спокойно выжал 6 раз подряд. Ничего себе начало! Потом он заказал 172,5 килограмма, что на 4 килограмма превышало мировой рекорд канадца Дага Хэпбурна. Не замечая нашего остолбенения, Пауль 3 раза выжал этот вес. На этой же тренировке он вырвал 135 килограммов; лежа на скамье, 3 раза выжал 205 килограммов.
Под занавес босой Андерсон взял на плечи 275 килограммов. Гриф согнулся дугой. Пауль тряхнул штангу, словно показывая, что этот чудовищный вес для него пустяк. И действительно, сила его циклопических ног, похожих на перевернутые пирамиды, не знала границ. Он легко присел пять раз. По всему было видно, что это не предел. В зале, куда битком набился народ, вспыхнули аплодисменты. Мы и сами не заметили, как тренировка превратилась в спектакль. Никаких методических или технических открытий я не сделал. Однако факт оставался фактом: мировые рекорды падали словно кегли. Добродушный курчавый швед баловался ими, как двухпудовичком.
В Зеленом театре старый соперник Дэвид Шеппард взял у меня реванш за поражение на венском чемпионате мира. В минуты вдохновения он умел забыть о своих и чужих рекордах и был смел, как только может быть смел штангист. Я упорно боролся в каждом движении,. но он оказался еще упорнее и обошел меня на 7,5 килограмма. К счастью, на командный результат это уже не могло повлиять. Победу мы себе обеспечили. Тем не менее самое интересное оставалось впереди.
Андерсон выступал следом за мной. Потный и разгоряченный, я стоял за кулисами, а он невозмутимо лежал на кушетке, и грудь его тихо вздымалась, как у человека, который после неторопливого воскресного обеда прилег отдохнуть. Когда назвали его фамилию, он со слоновьей грацией слез с кушетки и прямиком отправился на помост.
Хотя А. Медведев находился на сцене и подходил к штанге, его присутствие не ощущалось. Полновластным хозяином помоста был Дикси Деррик. Свое тяжелоатлетическое соло он исполнял с каменным спокойствием, Унизанная дисками штанга послушно путешествовала вверх и вниз. Но она наливалась неимоверной тяжестью, когда ее пытался поднять Алексей Медведев. В тот вечер наш атлет отстал на 67,5 килограмма.
Андерсон уехал в свою Америку, оставив убеждение, что клин можно вышибить только клином. Чтобы соперничать с чудом, требовалось такое же чудо иметь на своей стороне.
Через несколько лет Медведев все же сумел отыграть у Андерсона 57,5 килограмма. Он приблизился к нему вплотную. Почти догнал. Но годы уже давали себя знать. Андерсон к тому времени ушел в профессионалы. Преемников равного калибра у него на родине не нашлось. Рекорды «крошки Пула» стояли как скала. Уходя, он «хлопнул дверью» на первенстве США, и от новой суммы вздрогнул тяжелоатлетический мир. 533 килограмма – такое «завещание» оставил Деррик силачам, которые шли по его стопам.
Пять лет на рекорды Андерсона никто не посягал. Но дело было сделано. Штанга, которую он поднимал, стала камертоном, по которому сильнейшие атлеты мира упорно настраивали свою мощь.
Пауль Андерсон — выдающийся американский тяжелоатлет шведского происхождения, которого по праву называют отцом пауэрлифтинга . За свою феноменальную силу он был удостоен оригинального прозвища человек-подъемный кран , а известный советский тренер Яков Григорьевич Куценко назвал его «человеком сказочной силы». Наш рассказ о жизненном пути и своеобразной спортивной философии этого удивительного человека
Пауль Андерсон в детские и юношеские годы
Пауль Андерсон (полное имя Пол Эдвард Андерсон ) появился на свет 17 октября 1932 года в американском городке Токкоа (штат Джорджия). Его семья имела шведские корни. Отец Пауля был востребованным специалистом в области строительства гидроэлектростанций, поэтому детство будущего олимпийского чемпиона прошло в постоянных разъездах.
С юных лет наш герой занимался спортом: сначала бегом, а в подростковом возрасте увлекся американским футболом. Несмотря на столь активный образ жизни, юноша стал заметно прибавлять в весе и уже к 15 годам достиг 90, а к 19 – 120 килограмм, при росте 175 сантиметров. С такими габаритами о карьере футболиста пришлось забыть.
Во время учебы в университете, дядя Пауля подарил племяннику штангу, ставшую для того главным тренажером на всю оставшуюся жизнь. Юноша с энтузиазмом приступил к тренировкам и всего за три года добился потрясающих результатов.
Начало спортивной карьеры.
Олимпийский триумф
Начало спортивной карьеры для 23-летнего спортсмена увенчалось оглушительным триумфом. В 1955 году, на международном турнире в Мюнхене, он становится чемпионом мира по тяжелой атлетике, выжав в сумме троеборья рекордные для того времени 518,5 килограмм. К сожалению, в Книгу рекордов Гиннесса попадали достижения, установленные исключительно на Олимпийских играх, ближайшие из которых должны были состояться в следующем году. Чемпионский титул мог покориться силачу еще годом раньше, но помешала этому серьезная травма руки, которую Пауль получил в результате автокатастрофы.
Молодой атлет начинает упорно готовиться к главному турниру своей жизни. В том же году он отправляется в мировое турне, организованное известным американским тренером и промоутером Бобом Гоффманом . В числе звезд мировой тяжелой атлетики, Пауль Андерсон посещает Советский Союз. На выступлениях в Москве и Ленинграде, прошедших при абсолютном аншлаге, этот богатырь повторил свой чемпионский рекорд.
Впрочем, советская пресса, освещавшая данные мероприятия, отозвалась об успехах американского силача в иронично-снисходительном тоне. Акулы пера откровенно насмехались над его нескладной фигурой и неуклюжестью. Однако простых советских граждан, своими глазами наблюдавших за силовыми подвигами «человека-подъемного крана », обмануть было невозможно. Пауль и в жизни, и на сцене был одним человеком – простым, открытым, с таким же большим, как и он сам, сердцем.
Габариты Пауля Андерсона действительно впечатляли, однако сказать, что он был обрюзгшим и заплывшим жиром, мог лишь ограниченный и несведущий в спортивных делах человек. Опытные спортсмены прекрасно понимали: взять такие чудовищные веса мог лишь настоящий колосс, с прекрасно развитой мускулатурой и крепкими, как каменные колонны, ногами.
Известный советский тяжелоатлет и писатель Аркадий Никитич Воробьев , которому довелось наблюдать за выступлением Андерсона, позже рассказывал в своей книге «Железная игра», что бицепс американского силача был столь огромен, что размерами напоминал бычью ногу.
Неудивительно, что на Олимпийских играх 1956 года в австралийском Мельбурне все ждали от Пауля Андерсона только победы и новых рекордов. Спортсмен в полной мере оправдал надежды поклонников и соотечественников, выиграв золотую медаль. Значительно позже стало известно, какой ценой было добыто это золото. Дело в том, что накануне выступления у атлета поднялась высокая температура (около 40).
Соперники Андерсона были решительно настроены на победу. Аргентинский тяжелоатлет Умберто Сильветти захватил лидерство с первой же попытки, и Паулю не оставалось иного выбора, как пойти ва-банк. Каким-то нечеловеческим усилием, едва держащийся на ногах от слабости спортсмен выжал победные 187,5 килограмм, став олимпийским чемпионом. Впрочем, это был далеко не предел его физических возможностей, поскольку на тренировках он поднимал значительно большие веса.
После олимпийского триумфа Пауль Андерсон принимает неожиданное решение оставить большой спорт. Атлет признался, что подготовка к соревнованиям выматывает его как физически, так и эмоционально. С этого момента он начинает выступать, как цирковой и эстрадный артист, демонстрируя чудеса силы и устанавливая новые невероятные рекорды .
Мировой рекорд Андерсона по силовому троеборью был побит в 1960 году легендарным советским тяжелоатлетом Юрием Власовым, на Олимпийских играх в Риме.
Невероятные рекорды
и
интересные факты из жизни
Пауля Андерсона
Свой самый известный и невероятный рекорд , повторить который до сих не удалось никому, Пауль Андерсон установил в 1957 году, оторвав от стоек исполинскую штангу, весом 2844 килограмма! Таким образом, он превзошел ранее незыблемое достижение легендарного канадского силача .
В том же году, на гастролях в Лас-Вегасе, «человек-подъемный кран » продемонстрировал еще один удивительный силовой трюк, трижды присев со штангой на плечах, общим весом 544,5 килограмм. Самое интересное, что вместо блинов, на штанге были установлены два стальных ящика, наполненные серебряными монетами. Тот, кому хотя бы единожды удалось присесть с этим грузом, мог стать обладателем внушительной денежной суммы. Пауль Андерсон стал единственным, кто сорвал заветный джек-пот в 25 тысяч долларов.
Коронным трюком Андерсона было удержание на спине платформы с несколькими людьми. Однажды на спину силачу поместили 20 девушек, а сам он при этом спокойно играл на саксофоне. Попробовал себя силач и в качестве боксера, но очень скоро оставил ринг, при этом заработав немалые деньги.
За годы спортивной карьеры американский силач сумел сколотить солидное состояние, львиная доля которого пошла на благотворительность. За свой счет он открыл и содержал школу-интернат для трудных подростков. Многие воспитанники этого учреждения впоследствии стали известными врачами, юристами и даже священниками.
Пауль Андерсон был глубоко религиозным человеком и старался донести христианские ценности до окружающих. Он объездил весь мир с миссионерской миссией, выступая, в том числе, перед детьми-сиротами и заключенными. Атлет был искренне убежден, что сила была дарована ему Богом и каждым своим выступлением пытался показать – физическая мощь может использоваться во благо, а не только ради уничтожения себе подобных.
Примечательно, что во время тренировок и выступлений этот удивительный человек практически не использовал тяжелоатлетическую экипировку и даже со штангой приседал босиком. При этом умудрялся ставить мировые рекорды, которые современным атлетам не по силам побить даже в специальной амуниции.
Безусловно, не каждому дано обладать таким же феноменальным запасом прочности, но в настоящее время существует немало средств для укрепления костей и суставов. Например, пищевые добавки « » и « П », созданные на основе натуральных природных компонентов, помогают укрепить костную и хрящевую ткань, предотвращая развитие таких опасных заболеваний как остеопороз и артроз.
Помимо фантастической силы, Пауль Андерсон обладал и великолепным чувством юмора. Однажды он решил пошутить над журналистом, бравшим у него интервью. На вопрос о режиме питания, силач с серьезным видом ответил, что ежедневно выпивает по ведру молока, а на лужайке перед его домом пасется несколько коров, чтобы не бегать лишний раз в магазин. Доверчивый репортер так и написал в своей статье, которую позже опубликовали. Впрочем, зная о поистине нечеловеческих способностях этого спортсмена, мало кто из читателей усомнился в правдивости сказанного.
Мучительная борьба
за жизнь легендарного атлета
Последние годы жизни Пауля Андерсона прошли в мучительной борьбе с недугами, преследовавшими его с самого детства. С годами, усугубленное тяжелыми физическими нагрузками, дало о себе знать хроническое заболевание почек. Атлет подолгу не мог заснуть из-за жуткой боли. Впоследствии ему удалили около 300 почечных камней, но это помогло лишь на короткое время. В итоге спортсмену потребовалась пересадка почки, но последующее лечение лишь ухудшило его состояние. У Пауля отнялись ноги, и до конца свой жизни он оказался прикован к инвалидному креслу, а периодические защемления нерва в позвоночнике усугубляли и без того невыносимые муки.
Скончался легендарный «человек-подъемный кран » 15 августа 1994 года. Похоронен в Атланте, где в его честь с тех пор проводятся ежегодные соревнования по тяжелой атлетике. Приз победителю вручает дочь Пауля Андерсона .
Спортивная философия
Пауля Андерсона
К концу своей жизни Андерсон замкнулся от всего мира, редко появляясь на публике и почти не общаясь с прессой. Однако в последнем интервью, сделанном незадолго до своей смерти, великий атлет оставил своеобразное завещание будущим поколениям тяжелоатлетов. Ниже приведем ряд важнейших аспектов спортивной философии Пауля Андерсона , помогающих понять, в чем кроется секрет поразительной силы этого замечательного человека.
- Свою первую штангу я соорудил из хлама, собранного на свалке. Было бы стремление – а возможности всегда найдутся.
- Не работайте по заученной программе. То, что хорошо для одних – бесполезно для других. Постоянно экспериментируйте, меняя упражнения и подбирая рабочий вес, чтобы найти оптимальный для вас режим тренировок.
- Тренировочная программа должна меняться каждые полгода. В отдельных случаях – раз в год. Так или иначе, многое зависит от индивидуальных особенностей каждого спортсмена.
- Есть 4 главных составляющих, без которых нельзя добиться успеха в занятиях тяжелой атлетикой: правильная техника, плотные тренировки, здоровое питание и полноценный отдых.
- Длительный перерыв в занятиях вреден для мышц, вызывая их застой. Тренироваться можно хоть каждый день, но в пределах разумного. Тело само скажет, что необходимо вам в данный момент, поэтому научитесь его слушать. Усталость – еще не повод прекращать тренировку, зато нежелание ее продолжать – верный признак, что пора собираться домой.
- Если не прогрессируете на тренировках, значит, пора менять режим питания. Не получив необходимых веществ, ваше тело начнет сопротивляться любым попыткам его изменить.
Со справедливостью данного утверждения нельзя не согласиться. Добавим, что Пауль Андерсон являлся активным сторонником естественного набора мышечной массы и никогда не принимал стероиды . Тем, кто разделяет убеждения этого выдающегося спортсмена и желает улучшить свои физические показатели без использования фармакологии, будет полезно включить в свой ежедневный рацион витаминно-минеральные комплексы. Одним из них является пищевая добавка «Леветон Форте », созданная на основе натуральных растительных компонентов и продуктов пчеловодства. Это замечательное средство для набора и сохранения здоровой мышечной массы, а также восстановления организма после серьезных физических нагрузок.
Базовым упражнением Пауль Андерсон считал приседания со штангой, хотя сам это упражнение откровенно недолюбливал. Легких весов этот силач не признавал в принципе и всегда старался устанавливать предельную для себя нагрузку, с которой мог выполнить движение в полную амплитуду. Отдельное внимание он уделял тренировке ног, которая обычно выглядела следующим образом:
- 10-минутная разминка.
- 10 полноценных приседаний со штангой.
- 10 приседаний со штангой в половину амплитуды.
- 20 приседаний на одной ноге, без отягощения.
- 20 выпрыгиваний из полуприседа.
Этот комплекс упражнений атлет выполнял в 3 подхода, отдыхая между каждым циклом по 10 минут. Закончив последний цикл, Пауль отдыхал 30 минут, после чего переходил к тренировке по облегченной программе. Рабочий вес уменьшался на 25-70 килограмм, и атлет выполнял полноценные приседания со штангой в 3-4 подходах, по 10 повторений. Финальный аккорд этой тренировки – 10 выпрыгиваний из полуприседа и 5 из полного приседа.
Пол Эдвард Андерсон - американский тяжелоатлет, стронгмен и пауэрлифтер. Завоевал золотую медаль на Олимпиаде-1956 и стал чемпионом мира и двукратным чемпионом США. Считается одним из самых сильных людей в истории.
Биография ранних лет
Великий атлет родился 17 октября 1932 г. в Токкоа (Джорджия) в семье Роберта Андерсона и Этель Беннетт. Когда он был ребенком, родители часто переезжали, поскольку отец занимался различными строительными проектами. Пол был болезненным мальчиком и перенес болезнь Брайта. Врачи говорили, что из-за повреждения почек долго он не проживет. В итоге они действительно отказали, но это случилось не раньше, чем он произвел фурор в спортивном мире.
В 1950 г. Пол поступил в университет Фурмана по футбольной стипендии, но вскоре его заинтересовала тяжелая атлетика. Он познакомился с небольшой, но серьезной группой штангистов, которых впечатлили его возможности, хотя тогда он просто дурачился. Пол понял, что действительно в чем-то превосходит других, и это побудило его по-настоящему заняться тяжелой атлетикой.
Знакомство с легендой
Летом 1952 г. друзья повезли Пола на север Джорджии, чтобы познакомить его с легендарным тяжелоатлетом Бобом Пиплсом. Боб был фермером и мастером тяги, который хотя и завершил спортивную карьеру, все еще оставался хорошо известным. Андерсон и другие местные тяжелоатлеты собрались в спортзале Пиплса. Боб спросил Пола, какой вес ему установить, чтобы разогреться в упражнении с приседанием. Тот попросил 272 кг. Поскольку тогда официальный мировой рекорд в этом упражнении составлял около 260 кг, с большим скептицизмом и нерешительностью ему установили нагрузку. Когда Пол подошел к штанге, все собрались вокруг, чтобы спасти его в случае необходимости. Андерсон поднял снаряд на плечи, отступил назад, присел и, не колеблясь, снова встал. Постояв так несколько мгновений, он с легкостью повторил упражнение, сделал шаг вперед и вернул штангу на стойку. Боб и его друзья стояли в ошеломленной тишине, став свидетелями двойного подъема веса, намного превышающего официальный мировой рекорд. Этот случай имел непосредственное влияние на биографию Пауля Андерсона. Он решил осенью не возвращаться к учебе, чтобы иметь возможность выступать на соревнованиях. С помощью и под руководством Боба Пиплса началось обучение Андерсона.
Изобретатель поневоле
Пол бросил университет Фурмана еще в первый год обучения и вернулся в родительский дом, который тогда находился в Элизабеттоне, штат Теннесси. За год он мало чему научился, но зато придумал гениальный способ сделать себя сильнее. В 1969-70 годах, когда тяжелоатлет работал с доктором философии Терри Тоддом над серией статей в журнале Muscular Development, последний с самого начала заявил, что хотя у него и есть ученая степень, советы великого спортсмена Пауля Андерсона свидетельствуют о его настоящем таланте.
Силовые стойки, позволяющие безопасно поднимать штанги на короткое расстояние, были почти неизвестны в 1950-м и коммерчески еще нескольких лет не были доступными. Поэтому Полу пришлось проявить изобретательность. Он разработал метод частичных приседаний, в котором использовались 2 бочки с тяжелыми предметами, соединенные стержнем и установленные по обе стороны выкопанного в земле углубления, которое позволяло сократить высоту подъема. Когда нужно было увеличить расстояние, яма частично заполнялась. Сохранился снимок, сделанный 24 мая 1955 года, на котором Пол завершает частичное приседание с красивыми девушками, сидящими на каждой бочке.
Начало спортивной карьеры
Победа над рекордсменом мира Норбертом Шемански на чемпионате Северной Америки по тяжелой атлетике в Монреале в 1953 г. обеспечила Полу некоторую известность в спортивных кругах. Однако травма ноги не позволила ему пройти отбор в сборную США, которая отправлялась на чемпионат мира по тяжелой атлетике того года. А в 1954 г. он сломал свое левое запястье, поскользнувшись при попытке установить мировой рекорд на соревнованиях YMCA в Филадельфии. Автомобильная авария, которая произошла немного позже, погубила надежду на участие в команде Союза спортсменов-любителей, оставив его со сломанными ребрами и травмой бедра... Его надежды были разбиты.
Но Пол не сдался. Он начал реабилитировать свои травмы и посвятил себя изучению анатомии, питания и методов тренировки. Тяжелоатлет Пол Андерсон знал, что его время должно прийти.
В 1955 г. сборная США по тяжелой атлетике должна была собраться к июню, чтобы отправиться в СССР. До этого ни один американский спортсмен не был за железным занавесом в течение многих лет. Пол позвонил Бобу Хоффману из знаменитого клуба York Barbell, который тогда являлся тренером сборной, и сообщил о своем желании участвовать в команде. Тренер ответил, что рекорды Андерсона впечатляют, но они не подтверждены официально, поэтому место в команде было отдано тогдашнему чемпиону мира Норберту Шемански. Последним шансом Пола была победа на национальном чемпионате в Кливленде. Андерсон на всякий случай получил паспорт и сделал прививки. Его друзья даже начали посылать телеграммы со всех концов США в York Barbell Club, чтобы продемонстрировать его общенациональную поддержку. Пол оценил помощь, но не считал, что это действительно будет иметь действие...
Андерсон прибыл в Кливленд, чтобы сразиться с Шеманским. К его удивлению, Норберт получил травму спины и не стал соревноваться. Пол выполнил все обязательные упражнения с достаточным весом, чтобы проявить себя и произвести впечатление на Хоффмана. Когда тренер узнал, что Андерсон готов к путешествию, он взял его в команду, и они отправились в СССР.
Чудо в Москве
В июне 1955 года в московском парке им. Горького под дождем собралось 16 000 зрителей. Когда сборная США вышла на помост и прозвучало имя тяжелоатлета Пола Андерсона, он шагнул вперед, но раздалось всего несколько хлопков и смешки по поводу его размера. Его противником был Алексей Медвеев, который планировал поставить олимпийский рекорд в жиме, подняв более 150 кг. В ходе соревнований вес каждые несколько минут увеличивался на 5 фунтов, пока атлет не выражал желание выполнить свой подход. Когда вес достиг 136 кг все участники, кроме Андерсона и Медведева, закончили свои выступления. Советский спортсмен использовал первую попытку, затем вторую и третью с олимпийским рекордом в 150 кг. Когда он сделал это, толпа стала ликовать, но Пол еще не предпринял ни одной попытки. Вес штанги продолжал увеличиваться. В конце концов он достиг 159 кг. Сначала возникла некоторая путаница относительно того, использует ли Пол свою попытку. Наконец, чиновники просто спросили его, какой вес ему нужен. Он попросил 182,5 кг - на 18 кг больше мирового рекорда канадца Дуга Хэпберна. Персонал рассмеялся, но вес был установлен.
При первой попытке рука Пола соскользнула, поскольку штанга была мокрой от дождя. Публика облегченно вздохнула, как бы говоря: «Мы знали, что это невозможно». Но спокойно и осторожно тяжелоатлет Пол Андерсон высушил гриф полотенцем и снова натер мелом руки. Он не был расстроен и уверенно поднял штангу на грудь. Главный судья хлопнул в ладоши, чтобы он сделал выталкивание, и Пол идеально завершил упражнение, установив новый мировой рекорд.
Целых 10 секунд зрители сидели в шоке и тишине, а затем разразились аплодисменты. Русские называли его чудом природы.
Признание
В тот вечер тяжелоатлет Пол Андерсон установил еще 2 мировых рекорда в рывке и толчке, а также по общему поднятому весу. На следующий день он стал героем. Весь мир мгновенно узнал о его достижении. Посыпались предложения об интервью, и Saturday Evening Post напечатала о нем статью. После долгих лет напряженной работы он стал знаменитым.
На чемпионате мира 1955 года в Мюнхене последовали очередные рекорды тяжелоатлета Пола Андерсона. Он легко выиграл эти соревнования и начал подготовку к Олимпийским играм 1956 года в Мельбурне.
Триумф и трагедия Пола Андерсона
Победа тяжелоатлета была настолько сокрушительной, что на Олимпиаду в Австралии Советский Союз даже не выставил штангиста. Но за 2 недели до выступлений у Пола началось воспаление среднего уха. В последующие дни его температура поднялась до 40°. Он планировал к Олимпиаде весить 154 кг, но болезнь истощила его - взвешивание показало всего 138 кг. Кроме того, соревнования отставали от графика. Лихорадка, усталость и головокружение еще больше ослабили спортсмена. Впервые в своей карьере он уступал в рывке и толчке Умберто Селветти из Аргентины. Пол пошел в медпункт и лег на кушетку, попросив своего австралийского друга разбудить его, когда настанет его очередь. В 3 часа ночи тот сообщил ему, что нужно поднять в рывке и толчке 188 кг, чтобы сравняться с Селветти. Пол встал и пошел к помосту. В первой попытке он поднял штангу на грудь, но не смог продолжить. Во втором подходе ему удалось оторвать ее от груди, но снаряд прошел только половину пути. У него было всего 3 минуты до следующей попытки. Андерсон вернулся на помост, положил руки на гриф и быстро произнес молитву: «Господи, я хочу быть частью твоего царства, и клянусь в этом. Помоги мне». Из последних сил он рванул штангу на грудь. Затем он присел и толкнул, как будто от этого зависела его жизнь. Штанга поднялась и устояла.
Тяжелоатлет Пол Андерсон только что выиграл олимпийскую золотую медаль. И по сей день он остается последним американцем, который обладает такой наградой.
Профессиональная карьера
Чтобы избежать жестких ограничений, накладываемых на олимпийских спортсменов-любителей, зарабатывающих деньги своим трудом, Пол стал профессиональным стронгменом. Он начал выступать, делиться своей верой и демонстрировать свою силу в школах и тюрьмах.
Надеясь попасть в Книгу рекордов Гиннеса, в 1957 году Пол оторвал от земли стол с сейфом и грузами весом в 2844 кг. Гиннес признал его результат величайшим весом, когда-либо поднятым человеком. И это позволило назвать Пола Андерсона самым сильным человеком в истории. Однако в последующие годы возникли некоторые вопросы о подъеме, включая фактический вес сейфа и стола, поэтому Гиннесс отменил регистрацию достижения. В результате имя Андерсона в Книге рекордов больше не упоминается. Хотя неизвестно, сколько точно он поднял, он навсегда запомнится самым сильным человеком в мире.
Личная жизнь
Пол стал заботиться о благополучии молодых людей. В течение следующих нескольких лет он тратил все, что мог получить от выступлений, демонстраций и даже бокса, которым он недолго занимался, на создание Дома молодежи.
В 1959 г. силач Пауль Андерсон познакомился с прекрасной голубоглазой брюнеткой Глендой Гарланд, дочерью одного из друзей семьи. И уже осенью того года они поженились. Гленда разделяла мечты мужа и стала его величайшим помощником и другом. С первых дней своего брака они жили в мотеле в Видалии (Джорджия) и экономили каждую копейку, чтобы начать совместную жизнь и служение.
В 1961 г. Полу позвонил местный шериф, арестовавший мать двоих дочерей, которая пыталась заставить их заниматься проституцией, чтобы тот защитил их. Супруги приютили их в комнате мотеля, и так родился Дом молодежи Пола Андерсона.
Забота о молодых
В конце концов они арендовали большой дом в Видалии, и Пол начал путешествовать по стране, собирая средства в поддержку своего проекта. Через несколько лет он смог выкупить арендованный дом и землю. Андерсон чувствовал свое призвание и обязанность сосредоточить усилия своего служения на молодых людях. В течение многих лет после этого он был отцом сирот и смелым христианином.
Сегодня Дом молодежи Пола Андерсона принимает молодых людей, которые пережили травматические ситуации, совершили преступления или оказались в трудной ситуации, предоставляя им жилье, образование, любовь, дисциплину и стабильность.
Проблемы со здоровьем
В 1983 г. почки, поврежденные перенесенным в детстве заболеванием, начали отказывать. Пол почти умер от инфекции, связанной с диализом, поддерживавшем его жизнь. Любящая его сестра Дот отдала ему свою почку. Это подарило ему много лет жизни и работы в Доме молодежи.
